|
Диета Пьера Дюкана
|
|
| Райдо | Дата: Вторник, 05.06.2012, 13:04 | Сообщение # 2641 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 347
| Мням у нас они ток одном супермаркете есть, сегодня на разведку поеду...я посмтрела что если около 15 -20 кг до от 7 до 10 дней на атаке сидеть? Девочки а как гипотериозом худеется а то я вообще медленно ползу....или стою как черепаха... Добавлено (05.06.2012, 13:04)
---------------------------------------------
дохудела до 69 щас опять 74 ...во жесть... может мне Дюкан поможет
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Вторник, 05.06.2012, 13:20 | Сообщение # 2642 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Нюсенька, ну как ты? Как дюканится? 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 05.06.2012, 13:34 | Сообщение # 2643 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Райдо) 15 -20 кг до от 7 до 10 дней
Да ты чего??? Угробить себя решила??? Атака не больше 5 дней!!! потом на чередование! Для тех кто хочет побыстрее и побольше рекомендуют чередование 3/3 или 5/5...мне 1/1 удобнее, не успевает белок надоесть.
asche, С энтузиазмом  наготовила себе вкуный салатик с активией натуральной из кальмаров,палочек и яйцо с зеленым луком, курячьи чипсы нажарила на керамической сковородке, сыр прикупила 10%. Зулю на работе попросила, она мне куриный супчик вкусненький на два дня сварила. Вода за вчера ушла видимо, т.к на 1,5 кг сегодня утром меньше чем вчера  Но все равно большая циферка, озвучивать даже не буду, скажу что такую наверно почти год не видела, надеюсь все тки не жир еще, в смысле не закоренелый. Через месяц поглядим что и как. Я даже как то соскучилась за это время по Дюкану. Сегодня второй день атаки, завтра еще и перехожу чередоваться. Вот, как то так. Настроение боевое. Сегодня пойдем пешком от мамы к нам на Водный.Добавлено (05.06.2012, 13:34)
---------------------------------------------
Райдо, А! И витаминки не забудь пить, обязательно!!!
|
| |
| |
| Leto | Дата: Вторник, 05.06.2012, 15:22 | Сообщение # 2644 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| Quote (Райдо) отруби сегодня куплю. Есчо вопрос их надо есть только утром или когда?
Райдо, разницы нет КОГДА, важно количество: 1,5 столовых ложки в день, небольше!!!Quote (Райдо) Девочки а как гипотериозом худеется а то я вообще медленно ползу....или стою как черепаха...
Если не нарушать, нормально худеется!!!! Особенно в начале, потом конечно уже не так активно вес уходит...У меня при такой же проблеме хорошо худелось...Ты таблетки принимаешь?
|
| |
| |
| eva | Дата: Вторник, 05.06.2012, 16:52 | Сообщение # 2645 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| А я после Москвы разбаловалась,ни как не могла в привычное русло войти,но сегодня молокочай...с клубникой 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 05.06.2012, 16:58 | Сообщение # 2646 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
|
ммммммм...как вкусно
Мы вчера шли, землянику продают, черешню...наступила на песню и пошла дальше...
|
| |
| |
| eva | Дата: Вторник, 05.06.2012, 17:08 | Сообщение # 2647 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (Lylu) ммммммм...как вкусно
ты знаешь,как я сожалею,что она неделю назад не созрела.Так хотелось вас побаловать!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 05.06.2012, 22:44 | Сообщение # 2648 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (alenkacan) Ааа,девочки,ррработает!!! Я правда не могу сказать на сколько в граммах,т.к. к огромному сожалению весы отсутствуют,но я вижу эхфект!!!прям праздник какой-то !
alenkacan, прислушайся к моему опыту: если начала, то иди до конца. Со второй попытки не срабатывает  К шажалению Добавлено (05.06.2012, 22:42)
---------------------------------------------
Lylu, Quote (Lylu) asche, С энтузиазмом наготовила себе вкуный салатик с активией натуральной из кальмаров,палочек и яйцо с зеленым луком, курячьи чипсы нажарила на керамической сковородке, сыр прикупила 10%. Зулю на работе попросила, она мне куриный супчик вкусненький на два дня сварила. Вода за вчера ушла видимо,
Lylu,  любимочка моя. Я вот щас холодильник доем (после нас) - и -к тебе. Примешь? Quote (Lylu) Сегодня пойдем пешком от мамы к нам на Водный.
Lylu, 
Leto, Летанька, а ты как? Так же?
eva, во везука!!!! Quote (Lylu) Мы вчера шли, землянику продают, черешню...наступила на песню и пошла дальше...
Lylu, а она, Баба яга - против! Пока ВРЕМЯ ягод - надо их принимать! Это ж чистый витамин. А когда еще? Предлагаю пАаааадумать Добавлено (05.06.2012, 22:44)
---------------------------------------------
Quote (eva) ты знаешь,как я сожалею,что она неделю назад не созрела.Так хотелось вас побаловать!!!!!!!!
eva, Евочка, ты и так нас вкусностями побаловала. Экологичемки чистыми. Всё - своими ручками, своей душой. Мы каждый день вспоминали. А рыбка какая вкусная была (это во мне кошка говорит ). А сало! ммммм А вино! ммммм... А рулетики!!!! ммммм
Спасибо тебе, Евочка!
|
| |
| |
| Leto | Дата: Вторник, 05.06.2012, 23:11 | Сообщение # 2649 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| Quote (anfisa) Летанька, а ты как? Так же?
anfisa, Я уже давно херу Дюкану изменила ...А вес так и держится 57-58 кг...Я в принципе довольна....Но приходится себя ограничивать во всяких вкусностях ....
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 05.06.2012, 23:11 | Сообщение # 2650 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Leto, я радая
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 06.06.2012, 01:04 | Сообщение # 2651 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (anfisa) Примешь? smile
спрашшшшшшиваешь! жжжжду!
Quote (anfisa) Предлагаю пАаааадумать
принимается
|
| |
| |
| Райдо | Дата: Среда, 06.06.2012, 08:39 | Сообщение # 2652 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 347
| девочки-девочки от меня сбежали полкило :))))))) киньте ссылку на рецепты пожалуйста Quote (Leto) Ты таблетки принимаешь? 
Quote (anfisa) иди до конца.
Фись, а если сладенького охота , нарушишь, а потом фсее капут..... 
|
| |
| |
| eva | Дата: Среда, 06.06.2012, 10:44 | Сообщение # 2653 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Райдо, так на Дюкане можно сладенькое,только по особым рецептам.рецепты по Дюкану.
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 06.06.2012, 13:47 | Сообщение # 2654 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Я вот только сегодня узнала. А вы были в курсе? там и сухое молоко в наличии есть! я сделала заказ. Может хоть че нить испеку и обойдусь без срывов
My WebPage
|
| |
| |
| eva | Дата: Среда, 06.06.2012, 20:02 | Сообщение # 2655 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Lylu,я всё время такое какао пью,да и молоко обезжиренное в Харькове купила,а никуда не применяла. Может себе в дюкановки податься?
|
| |
| |
