|
Диета Пьера Дюкана
|
|
| Ambaaa | Дата: Вторник, 06.03.2012, 12:46 | Сообщение # 2116 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Alena, держись, дружочек! Один день полетит и не заметишь! Зато потом вообще обворожительно-стройная будешь!
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 06.03.2012, 12:58 | Сообщение # 2117 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Quote (Lylu) не проще в принципе не жрать и не набирать..а?
Lylu, когда не ешь, начинает откладываться ...организм борется, думает, что голодовка и всё в жирДобавлено (06.03.2012, 12:57)
---------------------------------------------
Quote (Ambaaa) Один день полетит и не заметишь!
Ambaaa, что есть, то есть! у меня месяц как неделя пронесся  Добавлено (06.03.2012, 12:58)
---------------------------------------------
Ален, на самом деле очень много всего можно придумать на Дюкане, там полно всяких вкусностей. Вот сегодня буду делать капустку цветную с сыром (нашла у нас сыр 10%жирности, урааааа)
|
| |
| |
| Alena | Дата: Вторник, 06.03.2012, 13:39 | Сообщение # 2118 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Спасибо, девочки! 
Quote (Жужа) на самом деле очень много всего можно придумать на Дюкане, там полно всяких вкусностей. Вот сегодня буду делать капустку цветную с сыром (нашла у нас сыр 10%жирности, урааааа)
хитренькая какая если б мне можно было это все есть, я бы тоже радовалась  А у нас ни отрубей, ни сыра нежирного. Вернее, Катя вчера нашла обезжиренный сыр.. 400 рэ. Нуегонафик! Если найду обезжиренное молоко, сделаю сыр, который Фися выкладывала.
Девочки, напомните, как вы хлеб в МВ готовите? 700 в на 4 минуты? правильно? Мы решили плюнуть на овсянные отруби и купить пшеничные, а то жрать-хочется-аж-переночевать-негде.
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Вторник, 06.03.2012, 13:47 | Сообщение # 2119 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Alena, я начинала с пшеничных, т.к. овсяные найти не могла вначале.
Хлеб - 2ст.л. отрубей, 1 ст.л. обезжиренного или не очень жирного творога, 1ч.л. разрыхрытеля. Смешить, выложить в посудину блинчиком или булочками и в микроволновку на 4 мин на высокой температуре. Готово
|
| |
| |
| eva | Дата: Вторник, 06.03.2012, 13:49 | Сообщение # 2120 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (asche) Танюшк!!! Ура!! Я не одна!!!
как одна????7А меня куда дела?????????????
|
| |
| |
| Alena | Дата: Вторник, 06.03.2012, 13:50 | Сообщение # 2121 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Ambaaa, ага, спасибо! Завтра мне пообещали бутирбурод и запеканку. ммм
|
| |
| |
| eva | Дата: Вторник, 06.03.2012, 13:52 | Сообщение # 2122 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (Alena) А у нас ни отрубей, ни сыра нежирного.
я не помню,читала или сама придумала,если что поправьте,но где-то слышала,что отруби можно получить путём просеивания геркулеса.
А творог обезжиренный есть? У нас и то 1% можно купить.
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 06.03.2012, 13:54 | Сообщение # 2123 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Alena,  ну пшеничные не особо то можно.... у нас вот такие отруби Добавлено (06.03.2012, 13:54)
---------------------------------------------
eva, в домашних условиях их не получить(((
|
| |
| |
| eva | Дата: Вторник, 06.03.2012, 13:55 | Сообщение # 2124 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (Жужа) в домашних условиях их не получить(((
мне кажется я на форуме про отсев читала.
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 06.03.2012, 13:56 | Сообщение # 2125 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (asche) легкой жизни захотелось, да?
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 06.03.2012, 13:59 | Сообщение # 2126 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Alena, Ален, ты ведь с Красноярска?
Копирую "в Текстильщиках, ул.Артюхиной д.8/10 – у них есть доставка.
http://www.prodap.ru/katalog/katalog-produkcii/lechebno-profilakticheskaja-produkcija/otrubi-zarodyshi/otrubi-divinka"
|
| |
| |
| Alena | Дата: Вторник, 06.03.2012, 14:00 | Сообщение # 2127 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Quote (eva) А творог обезжиренный есть?
да, творог и кефир с йогуртом без проблем можно купить, а вот сыра нет. Даже с маленькой жирностью нет.
Quote (Жужа) ну пшеничные не особо то можно
да понятно, но если овсянных ну никак пока не купить.. а я мясо утром ну никак не могу, творог обезжиренный тоже. Получается, что завтракаю чаем и бульоном, но это ж не дело. Так хоть бутер сделаю. Про яйца помню, но их же нельзя много, я их использую в салаты. Вчера вот последнее разрешенное яйцо пожарила в виде блина, завернула в него курочку отварную. Сижу, давлюсь (просто грудка суховата была) а муж говорит: хитренькая, себе вон какие вкусняшки готовишь
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 06.03.2012, 14:02 | Сообщение # 2128 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Quote (Alena) хитренькая, себе вон какие вкусняшки готовишь
Alena, это нам знакоооомо
|
| |
| |
| Alena | Дата: Вторник, 06.03.2012, 14:05 | Сообщение # 2129 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Жужа, Саш, это Москва Мы нашли доставку, но это ждать больше недели, а жрать охота сейчас Закажем, будем правильно питаться. А так мы не нарушаем, ни-ни. Рот на замке, ключ выбросили
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 06.03.2012, 14:08 | Сообщение # 2130 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Alena, аааа, а я думала, что прям у вас
|
| |
| |
