|
Диета Пьера Дюкана
|
|
| Жужа | Дата: Вторник, 07.02.2012, 16:35 | Сообщение # 1681 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| пытаюсь все изучить, а везде по-разному написано, поэтому буду пытать вас)))))
просто никогда не соблюдала каких-либо диет  как-то задумывала, но даже не начинала, всё казалось либо сложным, либо жестким... а сейчас во вкус вошла, как представлю, что встану на весы, а там с каждым разом все меньше и меньше... Добавлено (07.02.2012, 16:35)
---------------------------------------------
eva, полно, но все либо таблеточные, либо вот фруктоза и сорбит. Думаю, что ничего страшного,я ложками его есть не буду, чай и кофе без сахара пить привыкла, а вот выпечку... ну ладно)
|
| |
| |
|
| Жужа | Дата: Вторник, 07.02.2012, 16:43 | Сообщение # 1683 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Lylu,  ну вот и всё, никто меня не расстреляет))) по крайней мере, я себя сейчас чуйствую прекрасненько)))
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Вторник, 07.02.2012, 16:54 | Сообщение # 1684 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Жужа) поскорее бы на овощи перейти
Жужа, у меня атака закончилась в субботу, овощи до сих пор не ем, не хочется совсем, а вот рыбки и мяска - это пожалста!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 07.02.2012, 17:08 | Сообщение # 1685 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Девонькииииии...поужинала творогом с кефиром. Аще не ожидала что он такой вкусный Александровский 0%, я пачку навернула. И не сладкий, т.е без всего...потрясный просто!
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 07.02.2012, 18:06 | Сообщение # 1686 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Lylu, я сейчас буду готовить "голодного краба" и запеканку Дюкановскую))))
весы либо не айс, либо пол не ровный везде, в общем нашла место, где вроде как стабильно показывает.   ла-ла-лаааа, красотааааааа
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 07.02.2012, 18:13 | Сообщение # 1687 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Жужа) "голодного краба"
Ху из такой? Quote (Жужа) ла-ла-лаааа, красотааааааа
С какого стартуешь?Добавлено (07.02.2012, 18:13)
---------------------------------------------
ммммммммммм...в нашем полку конкретно прибыло
Советую вести табличку 
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 07.02.2012, 18:17 | Сообщение # 1688 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Lylu,
Quote (Lylu) С какого стартуешь?
Lylu, то есть? сегодня первый день идет)))
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 07.02.2012, 18:40 | Сообщение # 1689 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Жужа) С какого стартуешь? Lylu, то есть? сегодня первый день идет)))
Я в смысле что на весах сегодня
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 07.02.2012, 19:15 | Сообщение # 1690 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Lylu, на 500гр меньше 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 07.02.2012, 22:04 | Сообщение # 1691 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Ambaaa) В субботу сорвалась на вино, пиццу и шоколад
Ambaaa,  Quote (Lylu) "Метр Роше мне все объяснил, мэтр Роше меня успокоил"
Lylu, обожаюQuote (Жужа) и заменитель не тот купила( купила сорбит,а его нельзя
Жужа, а не расстраивайся, это хорошая штука. В выходной с просонья выпей стакан подогретой хорошей минералки ( с мужем посоветуйся, он знает, что тебе нужно. В зависимости от кислотности) + 1 ч.л. с горкой сорбита. Можешь лечь на грелочку- печень погреть. Можно и без грелки. Печень почистить, и кишечник тоже. Отличный тюбаж. Кожа будет чистенькой, самочувствие отличное.Quote (Жужа) деуууушки!!! как употреблять отруби?
Жужа, мне вкусно с кефиром. Ложечкой. А еще я часто пирог пеку с куриным или индюшачим фаршем. Это очень вкусно. Рецепт у нас есть.Quote (Жужа) нашла рецепт запеканок и кексиков всяких, а там нужен сах.зам.
Жужа, сах. заменители в любом супермаркете продают.Добавлено (07.02.2012, 22:04)
---------------------------------------------
Quote (Жужа) все либо таблеточные
Жужа, они и есть таблеточные, других я не встречала. Только в выпечку их надо дробить, они сами не радойдутся, так и будет сладкими точками Quote (Lylu) Quote (Жужа) в йогурте. Аааа...нутак нуиче? а че я тогда не заморачивалась? Мне сказали не жирное...а про сахар я и не думала, и стройнела себе
Жужа, в книге Дюкан разрешает съедать до 2-штук йогуртов с фруктами в день.
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 08.02.2012, 00:25 | Сообщение # 1692 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| А я котлетки на завтра замутила, из говяжего фарша, и запихнула в них грибочки на воде потушеные, сыр тертый 10%, укропчик и лучек, запекла в духовке...мама сказала что не реально вкусные, завтра сама попробую и потушила цветную капусту а потом обжарила с яйцом, ееесесьно без масла
на яву на столе они как то посипатичнее одна открылась
Сообщение отредактировал Lylu - Среда, 08.02.2012, 00:26 |
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 08.02.2012, 00:30 | Сообщение # 1693 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Ой пахнут как... мамочки... Нюсик ,возьми меня в мамы... 
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Среда, 08.02.2012, 15:44 | Сообщение # 1694 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Lylu, ммммммммммм, какая вкусняшка!!!!!!!!!!!!!!!! Добавлено (08.02.2012, 15:43)
---------------------------------------------
У меня сегодня 64.1, итого -3.6кг за 9 дней Добавлено (08.02.2012, 15:44)
---------------------------------------------
Lylu, Жужа, Фися, как у вас?
|
| |
| |
|
