|
Диета Пьера Дюкана
|
|
| Ambaaa | Дата: Вторник, 31.01.2012, 14:37 | Сообщение # 1546 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| anfisa, если надо записывать всё, что съедаешь, то это стновится хлопотно... и стыдно за своё слабоволие. А так и расход и приход калорий считается, и ежедневный прогресс виден в зависимости от того что и когда ела. Хорошо! Результатами уже довольна 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 31.01.2012, 22:17 | Сообщение # 1547 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Ambaaa,  радуюсь я на тебя, Белочка.
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 01.02.2012, 11:17 | Сообщение # 1548 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Ambaaa, Я к те присоединяюсь У мне седня атакая при атака Наготовила себе вчера сама что бы не сойти с пути истинного
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Среда, 01.02.2012, 12:00 | Сообщение # 1549 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (Ambaaa) если надо записывать всё, что съедаешь, то это стновится хлопотно... и стыдно за своё слабоволие
а кода я вам про дневничок говорила!!!!!!!!!!!  Действенная штучка!
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Среда, 01.02.2012, 17:03 | Сообщение # 1550 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Hannah) Действенная штучка!
Hannah, во-во! Столько самоконтроля появляется и ещё совесть проснулась Добавлено (01.02.2012, 17:03)
---------------------------------------------
Маленькие результатики в весе - понедельник 67.7, среда 65.3, талия -2см, бедра -1см 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 01.02.2012, 17:12 | Сообщение # 1551 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Ambaaa, Нормально так...2 с половиной кг! я ж грю, Дюкан рулит
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Среда, 01.02.2012, 17:20 | Сообщение # 1552 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Lylu, осталось 8кг
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 01.02.2012, 17:22 | Сообщение # 1553 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Ambaaa, Фи...е-рун-да
Я вот тожааа...через недельку пожалуй на весы встану...
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Среда, 01.02.2012, 17:24 | Сообщение # 1554 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Lylu, мне тренер велел ежедневно взввешиваться и записывать все, что съела, и все физические упражнения. Я теперь как порядочная
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 01.02.2012, 17:37 | Сообщение # 1555 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Ambaaa) Я теперь как порядочная
Я и без тренера порядочная...была, а теперь это вредно для моей психики
|
| |
| |
|
| Leto | Дата: Среда, 01.02.2012, 23:24 | Сообщение # 1557 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| Фисик, толсто это сколько?  Тонна?
|
| |
| |
|
| Lylu | Дата: Среда, 01.02.2012, 23:48 | Сообщение # 1559 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| anfisa, ой, а я...страшно думать об этом, не то что говорить...щааа, зажмурилась...иииии...55.7 
я кстати сейчас запекла куриные котлетки, сделала вкуснючий соус к ним и салатик кальмаровый. воть..Добавлено (01.02.2012, 23:48)
---------------------------------------------
это в смысле на завтра...
|
| |
| |
| Leto | Дата: Четверг, 02.02.2012, 00:01 | Сообщение # 1560 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| Quote (anfisa) не, не тонна. +2 кг.
Фися, фиии....что такое 2 кг? Тьфу..... Холод кончится...и сбросишь.... 
|
| |
| |
