|
Диета Пьера Дюкана
|
|
| Leto | Дата: Воскресенье, 29.01.2012, 15:54 | Сообщение # 1516 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| А ещё я вчера на "Домашнем" хороший рецепт услышала. На сковороде пассируется лук, сразу же добавляются кусочки красной рыбы, соль и чеснок. В кастрюле отваривается картошка и шпинат, добавляется рыба с луком и порубленный укроп и петрушка. Потом ещё разбить туда сырое яйцо и размешать. Я всё так сделала, но без картошки. И яйцо не стала добалять , у меня и так густо получилось. И вместо соли я стараюсь соевый соус использовать. Готовится тоже очень быстро...Точно такой же суп можно и из куриной грудки делать.... Добавлено (29.01.2012, 15:54)
---------------------------------------------
Ambaaa, в принципе не сильно от обычного хлеба отличается. Потому что я по началу только на белках сидела, и даже если уже овощи добавляешь, то недостаток углеводов всё равно чувствуется. А после этого хлеба уже не так тяжко ... 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Воскресенье, 29.01.2012, 16:19 | Сообщение # 1517 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Ambaaa) такая есть! А в неё курицу закинуть можно? Сколько готовиться?
Ambaaa, можно, конечно. Я режу на куски, солю и - туда. Ставлю на 40 минут. Рыбу на 30 минут. Иначе с кровью получается.
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Воскресенье, 29.01.2012, 16:27 | Сообщение # 1518 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (anfisa) Я режу на куски, солю и - туда.
anfisa, так и сделала. Только ещё кефирчика плеснула для мягкости. К утру будет готова.
Leto, спасибо за советы!
|
| |
| |
| Leto | Дата: Воскресенье, 29.01.2012, 17:12 | Сообщение # 1519 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| Quote (Ambaaa) Я уже дочитала до 50 страницы
Молодец!!!!! Хорошая девочка!!!! 
Мне когда не хочется возиться и заморачиваться, я варю яйца, рублю их, добавляю зелёный лук, укроп-петрушку (если есть), соевый соус-вот и салат готов. Можно добавить рыбную консерву, например тунец,, только в собственном соку, без масла.
|
| |
| |
| Katia | Дата: Воскресенье, 29.01.2012, 17:18 | Сообщение # 1520 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote (Leto) Мне когда не хочется возиться и заморачиваться
Leto, а как готовишь мясо, рыбу?
|
| |
| |
| Leto | Дата: Воскресенье, 29.01.2012, 17:25 | Сообщение # 1521 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| Katia, а рыбу или мясо "жарю" на сковороде без масла, добавляю минералку с газом. Ещё обязательно репчатый лук. По желанию зелень. Просто и быстро....В те дни , когда можно и овощи есть, добавляю сельдерей, брокколи, зелёную фасоль. Или тот же набор продуктов варю в кастрюле, получаеся суп
|
| |
| |
| Katia | Дата: Воскресенье, 29.01.2012, 17:27 | Сообщение # 1522 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote (Leto) добавляю минералку с газом.
Танюш, "до, после или вместо"? Ты ее добавляешь вроде как вместо масла, да?  чтобы не пригорало?
|
| |
| |
| Leto | Дата: Воскресенье, 29.01.2012, 17:28 | Сообщение # 1523 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| Quote (Katia) Ты ее добавляешь вроде как вместо масла, да? чтобы не пригорало?
Да, Катюнь, именно для этого!!!!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Воскресенье, 29.01.2012, 17:30 | Сообщение # 1524 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote (Leto) именно для этого!!!!
Тогда получается, что как бы тушится, а не жарится? сколько надо примерно добавлять? в самом начале? и потом подливать?Добавлено (29.01.2012, 17:30)
---------------------------------------------
Танюш, а почему именно с газом, а не просто водички?
|
| |
| |
| Leto | Дата: Воскресенье, 29.01.2012, 17:31 | Сообщение # 1525 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| Katia, ну, можно и просто водички...
|
| |
| |
| Katia | Дата: Воскресенье, 29.01.2012, 17:35 | Сообщение # 1526 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Leto, понял. испробую обязательно! Спасибо! 
|
| |
| |
| Leto | Дата: Воскресенье, 29.01.2012, 17:40 | Сообщение # 1527 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| Katia, куда тебе ещё стройнеть? Ты и так, как тростинка!!!! 
|
| |
| |
| Katia | Дата: Воскресенье, 29.01.2012, 17:44 | Сообщение # 1528 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Leto, наела я лишних 2-3кг. Надо убирать теперь!
|
| |
| |
| Leto | Дата: Воскресенье, 29.01.2012, 17:46 | Сообщение # 1529 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| Quote (Katia) наела я лишних 2-3кг. Надо убирать теперь!
Дааааа....Это много Надо срочно убирать.... 
|
| |
| |
| Katia | Дата: Воскресенье, 29.01.2012, 17:47 | Сообщение # 1530 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
|
Танюш, когда джинсы не сходятся, это уже да, много! 
|
| |
| |
