|
Поговорим о результатах 4
|
|
| Oksik | Дата: Среда, 13.08.2014, 09:47 | Сообщение # 406 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 119
Награды: 7
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, Оксисайз, Мириманова
Уже сброшено (кг): 107
| Суркова, asche, спасибочки-спасибочки!!!
Я 0,5 см не считаю за достижение, вот как дойду до 1 см, то впишу. Я ж не такая Дюймовочка как вы. А вообще заметно стало по одежде, особенно верх, что было в натяг - теперь висит  . Кстати - получается теперь чувствовать вакуум в животе, который после Пах при втягивании - стал он прилипать к спине. Такие интересные ощущения.
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Среда, 13.08.2014, 12:16 | Сообщение # 407 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Цитата Oksik (  ) Я 0,5 см не считаю за достижение
Oksik, а надо))) потому что просто так даже они не желают покидать насиженного места...
Цитата Oksik ( ) А вообще заметно стало по одежде
Супер!!!!!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| Taura | Дата: Среда, 13.08.2014, 17:56 | Сообщение # 408 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Цитата Oksik ( ) Я ж не такая Дюймовочка как вы.
Я - не Дюймовочка!
Или так: я - Дюмовойка-полутяж
Добавлено (13.08.2014, 17:56)
---------------------------------------------
 Дюймовочка!
хотя дюмовойка - это что-то
Сообщение отредактировал Taura - Среда, 13.08.2014, 17:56 |
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 13.08.2014, 19:23 | Сообщение # 409 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Oksik, ну как я рада, что теперь не одна дышу!!! Что ты со мной. Веселее сразу. 
У тебя отличные результаты! ЭТО ЗДОРОВО!
То-то еще будет!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Oksik | Дата: Среда, 13.08.2014, 20:41 | Сообщение # 410 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 119
Награды: 7
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, Оксисайз, Мириманова
Уже сброшено (кг): 107
| Taura, ага...тяжеловес - видела я твои фотки, красотуля и умничка просто!!!
да и ващееее - вам тут в золотые рамочки пора результаты оформлять, все такие упорные, трудолюбивые. Я эти фотки когда увидела просто 
anfisa, щас пойду в темку к Оксику, там напишу
|
| |
| |
| Taura | Дата: Четверг, 14.08.2014, 10:34 | Сообщение # 411 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Oksik, увы, сейчас уже не так...набрала...эх...работать и работать
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Четверг, 14.08.2014, 10:51 | Сообщение # 412 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Цитата Taura ( ) эх...работать и работать
а без этого нам жизнь скуШна))))))))
|
| |
| |
| Oksik | Дата: Четверг, 14.08.2014, 11:23 | Сообщение # 413 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 119
Награды: 7
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, Оксисайз, Мириманова
Уже сброшено (кг): 107
| Hannah, Taura, сколько раз уже на эти грабли вставала))) главное не скинуть, главное держать вес после
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Четверг, 14.08.2014, 11:33 | Сообщение # 414 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Цитата Oksik ( ) , главное держать вес после
аха.. а так хочется "один раз помыть пол.... и больше к нему не прикасаться", ан нееет, "пыль накапливается" и "мыть приходится регулярно".., вот и нужно, просто необходимо нам (блин а сложно, а лень) выработать привычку...а то "дом в порядке", а тело? Тело то самый главный дом...а в нем "засоры"...  Приучаю себя... сложновато...
|
| |
| |
| Oksik | Дата: Вторник, 19.08.2014, 10:45 | Сообщение # 415 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 119
Награды: 7
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, Оксисайз, Мириманова
Уже сброшено (кг): 107
| Прошла четвертая неделя, пришлось пропустить одно вечернее занятие Оксика (потекла батарея - бегала с водой  ), а так все по старому Бодик утром, Оксик вечером:
Вес - минус 0,5 кг
Под грудью (0) , грудь без изменений
ОТ ( -2 )
ОБ ( -1 )
Под талией "курдюк"))) ( +1) и не страшно
Нога под попой (-0)*2 = (0 )
Бедро (-1)*2 = (-2)
Над коленкой (-1 )*2 = (-2)
Рука (-1)*2= (-2)
Итого: минус 8 см. За четыре недели - минус 39 см.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Вторник, 19.08.2014, 10:56 | Сообщение # 416 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Oksik, молодчина! Великолепные результаты! Надеюсь, ты довольна? А как с питанием?
|
| |
| |
| eva | Дата: Вторник, 19.08.2014, 12:07 | Сообщение # 417 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Oksik,здорово!!!!Молодец!!!
|
| |
| |
| Oksik | Дата: Среда, 20.08.2014, 20:03 | Сообщение # 418 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 119
Награды: 7
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, Оксисайз, Мириманова
Уже сброшено (кг): 107
| Цитата asche ( ) Надеюсь, ты довольна? А как с питанием? 
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Среда, 20.08.2014, 23:09 | Сообщение # 419 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Oksik, Цитата Oksik ( ) чувство голода не чувствую |
| |
| |
| Oksik | Дата: Вторник, 26.08.2014, 09:01 | Сообщение # 420 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 119
Награды: 7
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, Оксисайз, Мириманова
Уже сброшено (кг): 107
| Пятая неделя, может начинается плато или скоро КД, вес то в + лезет, то стоит. Аппетит и отеки- то пошли :'(, то ушли , эх так я радовалась...вот теперь видимо самая работа и будет. Потихоньку паника начинается и думы - а может Оксик - 2 раза делать, неделю, а потом Бодик - 2 р. неделю....Решила так - как только в см 0 будет - то бум менять план занятий. Итак, на сегодняшний день :
Вес - 0 кг
Под грудью (0) , грудь без изменений
ОТ ( 0 )
ОБ ( 0 )
Под талией "курдюк"))) (0)
Нога под попой (-1)*2 = (- 2 )
Бедро (-2)*2 = (-4)
Над коленкой (0)*2 = (0)
Рука (0)*2= (0)
Итого: минус 6 см. За пять недель - минус 45 см.
Сообщение отредактировал Oksik - Вторник, 26.08.2014, 23:57 |
| |
| |
