Поместить указательный палец правой руки под носом и стараться тянуть кончик носа вниз при помощи указательного пальца левой руки. Старайтесь как бы слегка "распрямить нос". Палец правой руки препятствует движению.
Одновременно старайтесь увеличивать расстояние между бровями (оттягивайте брови друг от друга).

Сделайте 20 таких движений.

Подтяжка лба и носа

Шаг 1. Приложить пальцы, как показано на рисунке и пульсировать мягкими короткими нажатиями чуть вверх. Сделать 60 пульсаций.

Для подбородка

Руки оказывают сопротивлению движению подбородка.

Против отеков на лице и для стимуляции лимфы.

Это тоже пульсирующие и немного давящие движения

Шаг 1. Поместите обе руки на затылке, прямо под черепом. Большие пальцы – по направлению к горлу. Делайте руками легкие надавливающие движения по шее вниз к ключице. Руки удерживать на месте (то есть они по коже не перемещаются.) Повторить 3 раза.

$IMAGE1$

Солнечная колесница

Это заключительные движения.

Предварительно нанести на лицо крем. Прикладывать руки к лицу и немного держать, ощущая тепло, исходящее от ладоней.