планы на завтра

Итак, составила примерное меню на завтра, ориентировалась на кол-во калорий, не хочу превышать 1200 ккал. Ещё хотелось бы завтра сделать бодифлекс и тай-бо, но с утра сначала схожу в больницу-у меня месячные последний раз были в апреле, но тесты, которые делаю через день, отрицательные. Хочется всё-таки узнать, что же там такое с организмом,а то всё же тесты не совсем надёжная весчь.

И ещё хотелось бы узнать,действительно вам помогает бодифлекс? я раза 2 начинала им заниматься, но по некоторым причинам бросала - то заболела, то с ребёнком в больнице лежала. и как-то он не очень мне пошёл в плане самочувствия. С утра вобще не могу его делать-голова кружится, да и вобще я с утра пока кофе не выпью, ничего не могу делать. И днём когда делаю, очень некомфортно мне без воздуха...Воть.

Но если он и правда настолько эффективен, то может пересилить себя? А ближайшая цель у меня-всего лишь перейти отметку 80 кг(сейчас 83) но почему-то уже полгода не могу сделать даже этого. Вот уже 81 ,думаю -через 2 дня увижу 80 и сразу же срываюсь, прям замкнутый круг какой-то. Это ,наверно, уже психологическое, потому что мне кажется, что как только дойду до 79, то процесс пойдёт быстро.

Ну вот,теперь буду отписываться регулярно,чтоб стыдно было. вы меня пенделями, если что, ладно?