Месяц! Ура, прошел! Юбилей!

У меня сегодня праздник, закончился первый месяц занятий бодифлексом, честно говоря втянулась, что называется, каждая новая привычка формируется приблизительно в течение месяца. Вот и у меня сформировалась. Как ни проснусь, первая мысль- на зарядку становись, даже вставать стала на 20-30 минут раньше, чего не замечалось уже давно. И самое главное, прибавилось энергии, это реально все стали замечать, то, что раньше делалось в течение месяца, сейчас за неделю- как пить дать. Но, это все лирическое отступление, теперь конкретные цифры. Что касается веса. Месяц назад 88 кг чистого веса, сегодня с утра 84,2, т.е. ушли 4 кг, что не может не радовать. Объемчики тоже несколько уменьшились, я не уверена что ушел целый размер, но старые тесные джинсы уже застегиваются практически хорошо, что тоже весьма приятно.Впереди испытание празниками, но, я надеюсь, мы справимся. Поздравляю всех с наступающими праздниками и желаю хорошего настроения, вдохновения и погоды, конечно!))))