№2 шаг в новую жизнь. итоги месяца правильного питания. окси добавила пять дней назад
историю своего веса я уже описала в "шаг в новую жизнь". теперь добавляю итоги первого месяца. итак, готовьтесь))))). минус 8,3 кг!!!!. талия -5см, бедра -5см, а вот окружность бедра всего -3см. но и это хорошо. а всего после родов получилось: -12,8кг
ОТ -7см
ОБ -8см
бедро -7,5см
за этот месяц я научилась правильно питаться. недавно только подключила окси, до этого были упражнения по Миримановой, и куча разных массажей, обертываний, скрабов, мазилок. попа и бедра стали мягкими. раньше были мощные и твердые. а теперь жир разбился, осталось только вывести его наружу и закрыть дверь, чтобы обратно не пришел))).
вот как-то так...
Просмотров: 1625 |
Добавил: Lali |
27.12.2024
Вам также может быть интересно
Всего комментариев: 2