8 способов ускорить рост волос: красота не требует жертв

Как ускорить рост волос: важные советы

Красивые, здоровые, а нередко и длинные волосы являются главной составляющей женского образа. Возможно, вы любите короткие стрижки или всевозможные эксперименты по смене образа под ножницами парикмахера, но иногда все-таки хочется отрастить волосы. А порой это нужно сделать еще и срочно: к отпуску, свадьбе или Дню рождения? Тогда наши советы о том, как ускорить рост волос без жертв и мучений, именно для вас. Красивая шевелюра не заставит себя ждать, если вы просто начнете ухаживать за своими волосами и придерживаться некоторых правил, описанных ниже.

8 шагов, которые помогут ускорить рост волос на голове

Итак, мы предлагаем вам узнать, как заставить волосы отрастать быстрее и, одновременно, улучшить их внешний вид.
способы ускорить рост волос

1. Берегите волосы от обжигающего воздействия фена и утюжка.

Это фактически горячая завивка, которая при ежедневном применении ослабляет ваши волосы, делая их ломкими, тусклыми и замедляет рост. Можно так переусердствовать, что это закончится выпадением волос. И тут вам уже будет не до отращивания: как бы последние не потерять.

Если вы задались целью отрастить волосы, то сократите до минимума количество горячих укладок. Чем меньше вы повреждаете волосы, тем они быстрее растут.

2. Профессионалы знают: «Если ваша стрижка без укладочных средств не смотрится, то ваш парикмахер – непрофессионал».

Помимо того, что ежедневная укладка – процедура утомительная, так и средства для укладки могут губительно действовать на ваши волосы. Защищая волосы от агрессивного воздействия внешней среды, они сами наносят им не меньший вред, не давая дышать и создавая избыточное поступление синтетических питательных веществ.

Выход прост: долой замысловатые прически и ежедневное использование укладочных средств! Для этого есть определенные случаи, но не 365 дней в году.
как быстро ускорить рост волос

3. Как это ни парадоксально звучит, но чем чаще вы подстригаете волосы, тем быстрее и лучше они растут.

Укладки, частое мытье и неправильное питание приводят к тому, что кончики волос расщепляются и секутся. Такие волосы могут вообще прекратить расти до тех пор, пока вы не срежете секущиеся, мертвые кончики.

Чтобы избежать подобных проблем, ежемесячно подстригайте волосы у парикмахера, хотя бы на полсантиметра.

4. Начните пить простую чистую воду, 7-8 стаканов в день.

Как утверждают специалисты, эта полезная привычка способна ускорить рост волос и предотвратить их сухость.

5. Питание – главный фактор роста волос: красивых, здоровых и блестящих.

Все, что мы едим, отражается на наших волосах. И, соответственно, если мы сидим на строгой диете, то волосы недополучают питательных веществ и ... перестают расти, изменяя свою структуру.

Основным строительным материалом для волос служит белок – животный и растительный. Причем первый нельзя полностью заменить вторым – волосы не обманешь. Вот почему у вегетарианцев так редко можно встретить густую шевелюру. С железом, которое значительно влияет на волосы, дела обстоят не лучше, но его можно получить из растительной пищи: из чечевицы, сыра тофу, темно-зеленых овощей, яблок, сухофруктов.

Питание для роста волос должно быть полноценным, а значит, в нем должно быть достаточно продуктов, богатых витаминами A, E, B, C, биотином, цинком, медью, серой и кальцием. Более подробно эту тему мы рассматривали в статье «Диета для волос».
витамины ускоряющие рост волос

6. Получить нужное для роста волос количество витаминов хоть и сложно, но можно. А как быть с аминокислотами и экстрактами трав, без которых процесс отращивания может затянуться?

Здесь ответ прост: принимать витаминные комплексы, созданные специально для волос, кожи и ногтей. Для достижения эффекта пить витамины, ускоряющие рост волос надо несколько месяцев.

7. Стимулируют рост волос жгучие компоненты, такие как настойка стручкового перца, масло розмарина, сосны и кедра.

Недаром они входят в состав многих средств от выпадения волос. Втирайте их в кожу головы как можно чаще. Кстати, аромамасла следует предварительно растворять в любом растительном масле.
можно ли ускорить рост волос

8. Чтобы ускорить рост волос и сделать их вновь вырастающее поколение крепче, за час до мытья проводите легкий массаж головы с маслом.

Для этих целей можно пользоваться оливковым, миндальным, кокосовым или маслом ростков пшеницы. Тщательно, но аккуратно втирайте масло в корни, а его остатки подогрейте и нанесите на сами волосы.

Следуя этим простым советам, как ускорить рост волос, уже через месяц вы почувствуете, что они растут быстрее, чем прежде, становятся гуще и здоровее на вид. И заметьте, ничего архисложного мы вам не предлагаем! Всего лишь грамотный уход и трепетное отношение к своим волосам.

Агиделия специально для сайта mybodyflex.ru