Зерна граната, его сок и даже кожура наделены массой полезных свойств, применение которым нашлось и в кулинарии, и в косметологии. Узнайте подробнее о том, чем же полезен гранат и за что его так любят.

Средиземноморская диета – это очень грамотный рацион питания, который поможет привести фигуру в норму и оздоровит организм. Принципы этой диеты основаны на правильном питании, а не на строгом ограничении калорий. Это сытно и вкусно!

Что нужно знать о свойствах термальной воды для лица, когда и для чего ее применять и что получит ваша кожа взамен – об этом сегодня и пойдет речь в нашей статье.

Попробуйте вести дневник питания, и вы заметите, как ваш рацион постепенно станет более правильным, а лишние килограммы волшебным образом начнут уходить быстрее. Особенности ведения пищевого дневника и его примеры вы найдете в этой статье.

Если вы чувствуете усталость и нехватку энергии после лета, это может указывать на то, что вам нужно почистить организм, освободиться от шлаков и токсинов, накопленных за время отпуска. Попробуйте продукты, подходящие для детокс-диеты – они помогут вам в этом.

Если вы еще не знаете, зачем нужно кокосовое масло и как его применение воздействует на ваше здоровье, красоту и фигуру, то самое время почитать об этом.

На первый взгляд неприметный овощ, который любят и готовят далеко не все, обладает удивительными полезными свойствами. Узнайте, чем полезны кабачки для вашего здоровья и фигуры, и непременно добавьте их в свой рацион!

Одним из способов избавиться от лишнего веса, поддержать форму, оздоровить организм и повысить тонус кожи является плавание. О пользе плавания для похудения говорят многие, но как именно нужно тренироваться, чтобы сбрасывать вес максимально быстро и эффективно, вы узнаете из этой статьи.

Убедитесь, что польза авокадо действительно неоценима: узнайте о его уникальных полезных свойствах, применении для улучшения здоровья и похудения, а также в уходе за кожей и волосами.

Страдаете от лишнего веса, но не можете заставить себя заниматься спортом и систематически выделять время для тренировок? Возможно, вы неправильно выбираете вид деятельности. Ознакомьтесь с несколькими вариантами физической активности, и один из них наверняка придется вам по вкусу.