|
Рецепты по Монтиньяку
|
|
| Грация | Дата: Вторник, 07.04.2009, 19:50 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Администраторы
Сообщений: 318
| Девочки, кто-нибудь пробовал питаться по монтиньяку? У меня подруга начала практиковать это недавно и говорит, что очень нравится. Нет ни чувства голода, ни слабости, как на других диетах. Да и диетой, эту систему назвать нельзя. Если кто-то знает об этой системе и может поделиться интересными рецептиками, буду благодарна.
|
| |
| |
| deura | Дата: Вторник, 07.04.2009, 20:03 | Сообщение # 2 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Грация,а что за система?У подруги нельзя спросить,а?Первый раз слышу...  Интересно,действительно,что за зверь такой интересный... 
|
| |
| |
| Грация | Дата: Среда, 08.04.2009, 00:49 | Сообщение # 3 |
|
Offline
Группа: Администраторы
Сообщений: 318
| deura, я давно уже о ней слышала, она чем-то схожа с раздельным питанием. В двух словах не описать. Завтра поищу информацию и выложу.
|
| |
| |
| deura | Дата: Среда, 08.04.2009, 09:37 | Сообщение # 4 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Грация,спасибо!!!Действительно,очень важно найти именно ту систему питания,которая бы тебе подошла.А не просто диету на несколько дней.Ведь нам важно не только сбросить лишнее,но и удержать результат.А это не возможно без изменения пищевых привычек,мне кажется..
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Воскресенье, 17.05.2009, 15:09 | Сообщение # 5 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| У меня дружбы с Монтиньяком не получилось. Накупила книжек(по довольно увесистой цене) Продукты для рецептов тоже весят дорого. Мне было не вкусно. А самое неприятное, когда я открывала окно на кухне после готовки, налетала туча толстенных зеленых мух! Таких размеров, такой зелености и такого количества я не видела ни до монтеньяковской эры, ни после.Что это было - осталось для меня загадкой по сей день. 
|
| |
| |
| deura | Дата: Воскресенье, 17.05.2009, 16:10 | Сообщение # 6 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| asche, а что же там такого было особенного,в этих рецептах????????? 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Воскресенье, 17.05.2009, 16:41 | Сообщение # 7 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| deura, У меня есть книга рецептов, могу порыться и в них и что-нибудь прислать, если интересно.Так уже не помню,давно дело было, осталось в памяти только впечатление (негативное).
|
| |
| |
| deura | Дата: Воскресенье, 17.05.2009, 17:38 | Сообщение # 8 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| asche, если не трудно,напиши пожалуйста парочку,для примера,чтобы составить представление..Можно,мне кажется,в этой темке.Как пример питания по этой системе..
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Воскресенье, 17.05.2009, 23:08 | Сообщение # 9 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| deura, Ну,например. 500гр томатного пюре.3 больших луковицы,2 зубочка чеснока,20гр сушеного перетертого базилика.3 ст л других сухих трав,1 йогурт 0%жирности.
Лук и чеснок перетереть в миксере,можно добавить немножко воды, что бы получить мягкую концистенцию,положить в сковорду и на самом маленьком огне выпарить жидкость.В кастрюлю сложить все составные, перемешать и проварить на маленьком огне 30 минут. Все. То ли суп, то ли соус. В любом случае , хлебаем ложкой.Безвредно однозначно , т.к. жира нет ни грамма. 
|
| |
| |
| deura | Дата: Понедельник, 18.05.2009, 08:51 | Сообщение # 10 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| asche, спасибо!!!Вроде на вид ничего страшного Но,действительно,очень странный какой-то рецепт..
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Понедельник, 18.05.2009, 13:56 | Сообщение # 11 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| deura, да, ты права,на первый взгляд вроде ничего, а на второй... Кроме того Монтиньяк рекомендует биопродукты и очень много таких,которые можно купить только в специализированных магазинах, хлеб -только из муки особого грубого помола, там же. А все ,что специализировано, конечно дорого. Хлеб странного вкуса,что-бы не сказать отвратительного, какой-то вязкий, из него классно лепить катушки и кидать в сотрапезников( мух) 
|
| |
| |
| deura | Дата: Понедельник, 18.05.2009, 15:40 | Сообщение # 12 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| asche, да уж...  Знаешь,после твоих слов,действительно дальше интересоваться как-то и не очень хочется..Я бы,скорей всего,не смогла сидеть на такой вот странной диете..Для меня очень важно получать удовольствие от еды.Как вкусовое,так и эстетическое..Хотя,может кому-то и понравится.Все же люди разные..Может есть и такие любители экзотики.. 
|
| |
| |
| Genyaja | Дата: Среда, 20.05.2009, 14:43 | Сообщение # 13 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 58
| Девочки, по Монтиньяку питаться как-то не очень!!!! Целую книгу перелапатила - и офигела - ниче не понятно, да еще и не все продукты продаются, о которых он пишет  Мне больше нравиться система 60!!!!
|
| |
| |
| саша-джоня | Дата: Вторник, 22.06.2010, 01:03 | Сообщение # 14 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
| Всем привет! я с сестрой просто решила посидеть на правильном питании по Мантиньяку где-то 2 месяца может больше 3-4 (точно не скажу) мне очень понравилось и результаты были очень хорошие без тренеровок. Самое главное кушать можно практически все.
|
| |
| |
