|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Тата | Дата: Четверг, 14.06.2012, 00:14 | Сообщение # 4141 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| pulka, у тебя красивая попа! Плоская попа не красиво!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Четверг, 14.06.2012, 10:46 | Сообщение # 4142 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Суркова, поздравляю с результатом! 
А у меня всего 1,5 см, но и то приятно! 
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Четверг, 14.06.2012, 11:09 | Сообщение # 4143 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Jem, зато у тебя пресс растет , а вес тает -МОЛОДЦААА!
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Четверг, 14.06.2012, 13:41 | Сообщение # 4144 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Jem, Суркова, с результатами! Молодцы!
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Четверг, 14.06.2012, 13:47 | Сообщение # 4145 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| ой а чегой то мне сегодня утром приснилась пятница?! ну да ладно  Спасибо девочки за поздравления, но лучше бы тапком волшебного пенделя, а то в итоге за 3.5 месяца только 2 кг отвалилось, ну правда по одежкам заметно убывание - эт хорошо 
|
| |
| |
| Еленушка | Дата: Четверг, 14.06.2012, 20:39 | Сообщение # 4146 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 191
Награды: 3
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, Дюкан-диет
Уже сброшено (кг): 73
| asche, извините, пожалуйста, больше не буду  Добавлено (14.06.2012, 20:39)
---------------------------------------------
pulka, очень красивые ягодицы, не расстраивайся 
|
| |
| |
| MADAMA | Дата: Пятница, 15.06.2012, 12:34 | Сообщение # 4147 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 39
| Суркова, отличный результат!!!!
|
| |
| |
| Sky | Дата: Пятница, 15.06.2012, 15:26 | Сообщение # 4148 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 174
| не удалось сегодня взвеситься утром..взвесилась после завтрака через пару часов.. +900гр..за праздничные июньские выходные...но думаю если отнять 200гр завтрака..то получается 700гр..эх...как тяжело в этот раз вес уходит..вот если подумать.. я сейчас так же как и осенью занимаюсь... ем меньше чем тогда...тогда худела..а сейчас очень тяжело идет..вот странно..и еще.до занятий я ела больше..и не поправлялась..примерно один вес был..а сейчас и ем меньше и занимаюсь..почему так стройнею долго..накатывает апатия..
|
| |
| |
| Тата | Дата: Пятница, 15.06.2012, 16:08 | Сообщение # 4149 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| Sky, ну ты что! Не вешай нос! Все будет, обязательно, только пождать надо, потом как скаканет и побежишь за новым гардеробом! 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Пятница, 15.06.2012, 16:12 | Сообщение # 4150 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Тата) потом как скаканет и побежишь за новым гардеробом!
Sky, кстати, да! Может не, быть не быть, а потом резко баах! Все будет! Верить надо!
|
| |
| |
| Еленушка | Дата: Пятница, 15.06.2012, 17:57 | Сообщение # 4151 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 191
Награды: 3
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, Дюкан-диет
Уже сброшено (кг): 73
| Sky, ты не одинока, у меня тоже на той неделе было + 500 гр, и это до завтрака и упражнений. Я сначала расстроилась. а потом решила на весы вообще не обращать внимание, буду активно лентой замеряться. Завтра тельце свое буду мерять 
|
| |
| |
| pulka | Дата: Пятница, 15.06.2012, 19:26 | Сообщение # 4152 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| я слышала, что правильно взвешиваться раз в неделю в одно и тоже время и в один и тот же день. тогда точно будете знать вес. ведь он меняется каждый день.
Сообщение отредактировал pulka - Пятница, 15.06.2012, 19:27 |
| |
| |
| Еленушка | Дата: Пятница, 15.06.2012, 20:13 | Сообщение # 4153 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 191
Награды: 3
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, Дюкан-диет
Уже сброшено (кг): 73
| pulka, я так и делаю, раз в неделю, утром в субботу
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Суббота, 16.06.2012, 15:12 | Сообщение # 4154 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| MADAMA, Еленушка, ну что сказать - УМНИЦЫ! Раст... тьфу уменьшаетесь
|
| |
| |
| Еленушка | Дата: Суббота, 16.06.2012, 15:16 | Сообщение # 4155 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 191
Награды: 3
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, Дюкан-диет
Уже сброшено (кг): 73
| Суркова, спасибо, да есть уменьшение тушки маленько, надо ускорить процесс, вот хочу еще диетку подключить для этого
|
| |
| |
