|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Понедельник, 11.06.2012, 00:11 | Сообщение # 4111 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| pulka, она!она! на ней мышщы еще никому не мешали 
|
| |
| |
| pulka | Дата: Понедельник, 11.06.2012, 00:20 | Сообщение # 4112 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| Quote (Суркова) она!она! на ней мышщы еще никому не мешали
тогда я буду первой. бесит она меня  или тот эффект, который она создает спереди.
так вроде вся одежда не в притык. надеюсь, что это "она", а не прибавка.
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 11.06.2012, 13:26 | Сообщение # 4113 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Пояснения к последним фото:
Значит, в апреле 2011 года примерно 68 кг, к лету было уже 63, ну а сегодня где-то 59... 
Параметры были 98-77-102, потом 97-69-96, ну и по прошлой неделе примерно 91-66-93.
Девочки, я уже совсем близко к 90-60-90, за лето НАДО сделать! 
|
| |
| |
| Taura | Дата: Понедельник, 11.06.2012, 13:32 | Сообщение # 4114 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Jem, МОЛОДЕЦ!!!! Такие замечательные изменения в твоей фигурке!!! Умничка! Все просто СУПЕР!!!!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 11.06.2012, 13:35 | Сообщение # 4115 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Taura, спасибо! Вот все таки между первой и второй разница очевидно, а всего 2 месяца прошло. Я тогда в основном только БФ делала, пробовала систему 60, но в свободном режиме.
Как прям все подтянулось! И мои ненавистные руки, стали в 10 раз лучше! А точнее на 3 см лучше!
Сообщение отредактировал Jem - Понедельник, 11.06.2012, 13:36 |
| |
| |
|
| Жужа | Дата: Понедельник, 11.06.2012, 15:57 | Сообщение # 4117 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Джемочка! Результат супер!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 11.06.2012, 16:48 | Сообщение # 4118 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Жужа, Тата, спасиб!
Quote (Тата) живот-мечта, такой красивенький
Ну лучше чем был, но я все же хочу его еще накачать, чтоб был крепок как скала!
|
| |
| |
| pulka | Дата: Понедельник, 11.06.2012, 18:11 | Сообщение # 4119 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| Quote (Jem) Пояснения к последним фото: Значит, в апреле 2011 года примерно 68 кг, к лету было уже 63, ну а сегодня где-то 59... Параметры были 98-77-102, потом 97-69-96, ну и по прошлой неделе примерно 91-66-93. Девочки, я уже совсем близко к 90-60-90, за лето НАДО сделать
класс!!!
я тоже разместила свои фотки в фотках
Сообщение отредактировал pulka - Понедельник, 11.06.2012, 19:05 |
| |
| |
| опера | Дата: Понедельник, 11.06.2012, 19:38 | Сообщение # 4120 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Jem, супер результат!!!!! Молодца!!!
pulka, эт за что ж ты его так "лаского"?! Всем бы ТАКОЕ пузо!!!!!!
|
| |
| |
| pulka | Дата: Понедельник, 11.06.2012, 20:02 | Сообщение # 4121 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| Quote (опера) эт за что ж ты его так "лаского"?! Всем бы ТАКОЕ пузо!!!!!
это я его л.бя. пойду изменю название
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 11.06.2012, 21:35 | Сообщение # 4122 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| опера, спасибки!
pulka, шикарный животик, мне бы такой плоский!
|
| |
| |
| pulka | Дата: Понедельник, 11.06.2012, 21:44 | Сообщение # 4123 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| Quote (Jem) шикарный животик, мне бы такой плоский
да ладно, у тебя такой же
на фотке бока видно
Сообщение отредактировал pulka - Понедельник, 11.06.2012, 21:50 |
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 11.06.2012, 22:09 | Сообщение # 4124 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| pulka, мне все нравится! 
|
| |
| |
| pulka | Дата: Понедельник, 11.06.2012, 22:35 | Сообщение # 4125 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| Jem,
|
| |
| |
