|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Суббота, 09.06.2012, 12:50 | Сообщение # 4096 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| опера, да я бы с радостью, была бы только возможность... а ее нет. 
|
| |
| |
| Еленушка | Дата: Суббота, 09.06.2012, 17:24 | Сообщение # 4097 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 191
Награды: 3
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, Дюкан-диет
Уже сброшено (кг): 73
| Jem, а у меня наоборот, после начала занятий БФ цикл стал 28 дней ровно тютелька в тютельку, а раньше все время был 25 дней +/- 5 дней. Так что я довольна 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Суббота, 09.06.2012, 17:25 | Сообщение # 4098 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Еленушка) а у меня наоборот, после начала занятий БФ цикл стал 28 дней ровно тютелька в тютельку
Так и у меня так было! Я думала, что так и останется уже, независимо от БФ. А нет.
|
| |
| |
| Еленушка | Дата: Суббота, 09.06.2012, 18:30 | Сообщение # 4099 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 191
Награды: 3
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, Дюкан-диет
Уже сброшено (кг): 73
| Jem, я вот думаю, может это кислород "виноват"? 
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Суббота, 09.06.2012, 18:41 | Сообщение # 4100 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Еленушка, Jem, скорее всего работа диафрагмы, когды Пахаешь-диафрагма как бэ массирует все внутренности, они насыщаются кровью, и само собой кислородом и работают как часики 
|
| |
| |
| Еленушка | Дата: Суббота, 09.06.2012, 20:01 | Сообщение # 4101 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 191
Награды: 3
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, Дюкан-диет
Уже сброшено (кг): 73
| Суркова, молодец, я тоже самое хотела сказать, да сформулировать не смогла 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Воскресенье, 10.06.2012, 06:06 | Сообщение # 4102 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Еленушка, Суркова, ну не знаю, не очень-то мне нравятся 25-дневные часики...
Получается, что у меня как были гормональные проблемы, так и остались, просто были замаскированы... посмотрю, что будет дальше.
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Воскресенье, 10.06.2012, 11:25 | Сообщение # 4103 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Jem, а если дышать, то они ж правильно пойдут и не маскировка это вовсе , а уменьшение цикла может быть связано с изменением ежедневных физнагрузок, ты ж в зал чуть ли не каждый день ходишь, это может быть временное явления
|
| |
| |
| Jem | Дата: Воскресенье, 10.06.2012, 12:09 | Сообщение # 4104 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Суркова) а уменьшение цикла может быть связано с изменением ежедневных физнагрузок
Хм... я как-то об этом не думала, ну значит просто подожду. Ниче же не болит - самое главное!
|
| |
| |
| pulka | Дата: Воскресенье, 10.06.2012, 23:29 | Сообщение # 4105 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| было у кого-нить, что вроде кажется что в объемах увеличиваешься?
|
| |
| |
| Jem | Дата: Воскресенье, 10.06.2012, 23:51 | Сообщение # 4106 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (pulka) было у кого-нить, что вроде кажется что в объемах увеличиваешься?
Ну да, когда мышцы расти начинают, еще и вес растет при этом.
|
| |
| |
| pulka | Дата: Воскресенье, 10.06.2012, 23:53 | Сообщение # 4107 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| Quote (Jem) Ну да, когда мышцы расти начинают, еще и вес растет при этом
а у меня выросло только одно место ...странно как-то ...теперь трусы как-то впритык в самом низу живота ...думаю может систему питания сменить. прямо расстройства какие-то 
не могу же я только там увеличиться в мышцах
|
| |
| |
| Jem | Дата: Воскресенье, 10.06.2012, 23:57 | Сообщение # 4108 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (pulka) не могу же я только там увеличиться в мышцах
Почему нет? Не может же все равномерно распределяться, организмы у всех разные. У кого-то живот хорошо качается, у кого-то руки в первую очередь. Снижение жировой массы по всему телу тоже неравномерно происходит.
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Понедельник, 11.06.2012, 00:01 | Сообщение # 4109 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Quote (pulka) теперь трусы как-то впритык в самом низу живота
всмотрись может это крепкая попка перетягивает
вот ты место написала, я и вспомнила было такое точно
|
| |
| |
| pulka | Дата: Понедельник, 11.06.2012, 00:10 | Сообщение # 4110 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| у меня и задница выросла и неимоверный пресс уже на животе. я бы конечно не хотела мышцами обрастать ...но иначе никак
я вроде стараюсь задницу больше не качать, но не получается, т.к. делаю упражнения в основном на ноги, для избавления от бедер.
и это противное чувство "тесной одежды" в районе треугольника и главное только трусы и одно спортивное трико...может правда задница 
Сообщение отредактировал pulka - Понедельник, 11.06.2012, 00:12 |
| |
| |
