|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Среда, 23.03.2011, 23:33 | Сообщение # 316 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Umka,  чмок! 
Quote (anfisa) ну куда УЖЕ? (ну почему мы всегда не довольны?)  Ну да... малость есть такое - не быть до конца довольным тем, что имеется... Но ведь это же хорошо? Помогает стремиться к совершенству! 
asche, спасибо, милая! А ты моя (и ещё очень-очень многих) мечта!
Quote (IRI) а пузо не уходит!!!! Торчит и всё тут!!!!
Облачко, Наташенция, дай я тебя хоть тут обниму! Раз никак не увидимся живьём 
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 24.03.2011, 00:35 | Сообщение # 317 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Облачко замечательный юбилей!!!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Четверг, 24.03.2011, 11:44 | Сообщение # 318 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| А мне кажется что 57 это мой вес...прилип ко мне хоть тресни
Сообщение отредактировал Lylu - Четверг, 24.03.2011, 11:44 |
| |
| |
| Надин | Дата: Четверг, 24.03.2011, 11:45 | Сообщение # 319 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Lylu, 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Четверг, 24.03.2011, 11:47 | Сообщение # 320 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Надин, Ну а чего? Так и есть...я все проконтролировала, все записи проштудировала...ГОД на месте
Надин, 
|
| |
| |
| IRI | Дата: Четверг, 24.03.2011, 12:14 | Сообщение # 321 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 283
| Да вроде усилила нагрузку на пузо. Надо на спину поделать! Точно! Спасибо, девули))))
|
| |
| |
| Татик | Дата: Четверг, 24.03.2011, 16:08 | Сообщение # 322 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
| Уряяяяяяяя!!!Вот и у меня вроде как сдвинулось с места ( больше чем за месяц то...) А,приветик всем!!А то от радости и не поздоровалась.Так вот талия - 2 см,бедра - 2 см, под грудью - 1-2 см.Специально 2 недели не замерялась.И вот.Вес стоит,но и праздников тоже было немало,сдерживалась,но и позволяла кое-что саааавсем не диетическое.Но еще прикольно,что старшая дочь стала со мной заниматься (уже неделю пааахает ),а ей тоже ой как надо.Сейчас каникулы пока,а потом договорились что будем вставать на полчаса раньше и заниматься.Еще двух подруг познакомила с Бф,диски дала.Скоро у меня своя группа дома будет.
|
| |
| |
| Надин | Дата: Четверг, 24.03.2011, 16:11 | Сообщение # 323 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Quote (Татик) .Так вот талия - 2 см,бедра - 2 см, под грудью - 1-2 см.
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! Quote (Татик) Но еще прикольно,что старшая дочь стала со мной заниматься (уже неделю пааахает biggrin biggrin ),а ей тоже ой как надо.Сейчас каникулы пока,а потом договорились что будем вставать на полчаса раньше и заниматься.Еще двух подруг познакомила с Бф,диски дала.Скоро у меня своя группа дома будет.
А за это вообще отдельный респект!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Четверг, 24.03.2011, 16:40 | Сообщение # 324 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Татик, Поздравляю! 
|
| |
| |
|
| anfisa | Дата: Четверг, 24.03.2011, 20:43 | Сообщение # 326 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Татик) талия - 2 см,бедра - 2 см, под грудью - 1-2 см.
Татик, УРАААА! Ну наконец-то! Туда им и дорога! Quote (Татик) сдерживалась,но и позволяла кое-что
Quote (Татик) .Скоро у меня своя группа дома будет.
Татик, во молодец!
|
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 25.03.2011, 07:55 | Сообщение # 327 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Татик, МОЛОДЕЦ!!!
|
| |
| |
| яНатуська | Дата: Пятница, 25.03.2011, 13:50 | Сообщение # 328 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 49
| Привет, КОРОЛЕВНЫ!!! И у меня хоть не большой, но прогресс! После трех недель застоя и грусти минус 1см в талии и 1 см в бедрах! И вес почти вернулся!!!! Так что сегодня я не грущу, а наоборот полна оптимизма! Еще и погодка у нас сегодня прекрасная! И ресторан вечером ждет! (постараюсь сильно не объедаться!) Жизнь прекрасна!!!!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 25.03.2011, 13:51 | Сообщение # 329 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| яНатуська, Поздравляю!!!Quote (яНатуська) полна оптимизма
|
| |
| |
| eva | Дата: Пятница, 25.03.2011, 14:03 | Сообщение # 330 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| яНатуська, поздравляю!! Молодца!!!!!!!!!!
|
| |
| |
