|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 11.10.2011, 22:17 | Сообщение # 2221 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Жужа, не ходи! Пошли к Дюкану! 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 11.10.2011, 22:19 | Сообщение # 2222 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| опера, Тоже хотела написать...а потом подумала что меня от сюда полшют после моего пошли
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 11.10.2011, 22:28 | Сообщение # 2223 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Lylu,
|
| |
| |
| Alena | Дата: Среда, 12.10.2011, 06:37 | Сообщение # 2224 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Девочки, давайте уже про БФ, а про питание сами-знаете-где 
|
| |
| |
| Aleksa | Дата: Среда, 12.10.2011, 20:38 | Сообщение # 2225 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| Здравствуйте! Давно не заходила, все работа, дела! Хочук поделиться результатами! Уже 71! Прогресс налицо, да и на лице тоже! Ура, здорово! Но, вот меня какя мысль посетила, а не мало ли я похудела? Что-то мне кажется я толстая! Наверное, надо еще!
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Среда, 12.10.2011, 21:04 | Сообщение # 2226 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Quote (Aleksa) Хочу поделиться результатами! Уже 71! Прогресс налицо, да и на лице тоже!
Aleksa, ух ты!!!! Молодчинка!!! Поздравляю!
|
| |
| |
| Leto | Дата: Среда, 12.10.2011, 21:07 | Сообщение # 2227 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| Quote (Aleksa) а не мало ли я похудела? Что-то мне кажется я толстая! Наверное, надо еще!
Aleksa, нет предела совершенству!!!!! Если есть потребность, и у тебя это неплохо получается, то не останавливайся на достигнутом!!!! А какой у тебя рост?
|
| |
| |
| Надин | Дата: Среда, 12.10.2011, 21:19 | Сообщение # 2228 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Aleksa, поблагодари свое тело за результат, похвали и если видишь, что нужно двигаться дальше - ставь новую цель и вперед!
|
| |
| |
| Taura | Дата: Четверг, 13.10.2011, 07:01 | Сообщение # 2229 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Aleksa, молодчина!!!!! Супер!!!!
|
| |
| |
| Aleksa | Дата: Четверг, 13.10.2011, 09:02 | Сообщение # 2230 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| Leto, Рост у меня 170. В принципе при моем росте и возрасте (40) и наличии 4 детей, для меня оптимальный вес от 70 до 75. Но мне кажется, что можно было бы еще. Но ничего, все у меня получится.
Спасибо всем огромное за поддержку! Как здорово, что можно поделится!
|
| |
| |
| Taura | Дата: Четверг, 13.10.2011, 09:15 | Сообщение # 2231 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Aleksa, фото в До и после! Надо бы обновить
|
| |
| |
| Надин | Дата: Четверг, 13.10.2011, 10:17 | Сообщение # 2232 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Quote (Aleksa) В принципе при моем росте и возрасте (40) и наличии 4 детей, для меня оптимальный вес от 70 до 75
вот это программу себе задала  У нас здесь нет возраста! Всё обязательно получится!!!
|
| |
| |
| Aleksa | Дата: Четверг, 13.10.2011, 10:19 | Сообщение # 2233 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| фото обязательно! Вот в воскресенье на даче как раз и будет повод
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Четверг, 13.10.2011, 10:36 | Сообщение # 2234 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Сегодня заметила, что пояс у пальто застегнула на 4 дырочку))) до этого на 3 тесновато было-сейчас вполне свободно.
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Четверг, 13.10.2011, 10:38 | Сообщение # 2235 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Жужа, молодец! а ты жалуешься1 у тебя все прекрасно получается, главное - всегда стремится вперед!
|
| |
| |
