|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| опера | Дата: Понедельник, 26.09.2011, 10:37 | Сообщение # 2116 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Жужа, молодца! 
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Понедельник, 26.09.2011, 11:18 | Сообщение # 2117 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Quote (Жужа) но все равно утром - 2 см на животе)
Здорово!!! 
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Понедельник, 26.09.2011, 13:02 | Сообщение # 2118 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Жужа, ай маладца!!!!!!!!!!!!!! Дай поцалую 
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Понедельник, 26.09.2011, 17:07 | Сообщение # 2119 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Ambaaa, 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 26.09.2011, 19:53 | Сообщение # 2120 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Жужа, давай, давай, не расслабляйся и не делай "больших пакостей". Нам нужна талия 75см. И никаких гвоздей! 
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Понедельник, 26.09.2011, 21:06 | Сообщение # 2121 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| anfisa,  мы отмечали год со дня нашей первой встречи
Сообщение отредактировал Жужа - Понедельник, 26.09.2011, 21:06 |
| |
| |
|
| Жужа | Дата: Понедельник, 26.09.2011, 21:40 | Сообщение # 2123 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| anfisa, усё понятно, шеф!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Вторник, 27.09.2011, 00:28 | Сообщение # 2124 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Я заболела! Нос не дышит совсем! Не представляю, как заниматься. У меня нос заложен не соплями, а прям как отек, зажалось все в там и воздух не идет, дышу ртом  Периодически спадает, но ненадолго...
|
| |
| |
| Taura | Дата: Вторник, 27.09.2011, 06:39 | Сообщение # 2125 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Jem, а ты попробуй позаниматься хоть чуть-чуть. С БФ у меня насморк за день проходит
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 27.09.2011, 07:17 | Сообщение # 2126 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Jem, Таура права, позанимайся, прошибет нос за милу душу)))
|
| |
| |
| Jem | Дата: Вторник, 27.09.2011, 13:02 | Сообщение # 2127 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Жужа, Taura, позанималась утром, выбрала момент, когда нос немного задышал
Ну пробить не пробило... вчера я тоже с насморком занималась. Тяжело вдыхать, но вроде получилось что-то...
|
| |
| |
| Райдо | Дата: Вторник, 27.09.2011, 14:58 | Сообщение # 2128 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 347
| Jem, я пыхтела с бронхитом, задыхалась, конечно но пыхтела честно по два раза в неделю. Думаю это мне помогло побыстрее выздороветь. Давай не болей. Здоровей! Добавлено (27.09.2011, 14:58)
---------------------------------------------
написала блин, по два раза в неделю, надо было в в день дышала....
|
| |
| |
| Viskosa | Дата: Вторник, 27.09.2011, 17:42 | Сообщение # 2129 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 262
| Я вот тут неделю назад где-то приболевшая ходила, мои домашние переболели все, кашляли, насморк был, а у меня вроде и нет ничего, а в горле ком, спать ложилась, начинала кашлять, как будто пол жизни на рудниках провела. Решила подышать по бодифлексовски по чуть-чуть по утрам перед оксиком, так сразу вся дрянь из легких выходить стала, три дня и как новенькая стала
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Вторник, 27.09.2011, 17:54 | Сообщение # 2130 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Viskosa, молодчинка! Главное - не вешать нос и не наматывать сопли на кулак, а упорненько дышать
|
| |
| |
