|
Поговорим о результатах 2
|
|
| Alena | Дата: Суббота, 29.05.2010, 06:05 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы на нашем форуме.
Здесь речь идет только о результатах по БОДИФЛЕКСУ!!! Свои замеры можно оставлять в Еженедельные замеры. Фото в "Фото до и после", обсуждаем и поздравляем здесь. Но! Только БФ! Все остальные программы в: Оксисайз!, в Как ускорить похудение и пр. Здесь ТОЛЬКО БОДИФЛЕКС!!!
|
| |
| |
| Сашенька | Дата: Пятница, 13.08.2010, 14:13 | Сообщение # 1366 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1373
| IrinaS, Ириш, ты чудо чудесное! 
|
| |
| |
| MADAMA | Дата: Пятница, 13.08.2010, 15:01 | Сообщение # 1367 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 39
| anfisa, я стараюсь 2 раза в день, но.... блин, габариты квартиры подводят: по утрам доча моя просыпается как только я начинаю пАхать... редко получается закончить до конца... (а вот вечером, какасяндра такая, дрыхнет и все ей нипочем  ).Добавлено (13.08.2010, 15:01)
---------------------------------------------
Lylu, я вот написала пр рез-ты свои невпечатляющие, а через 1,5 часа поняла почему они такие: оказалось приплыли - КД. Во сижу теперь, болею животом и радуюсь: рез-ты на самом деле большие, просто пухну слегка в такие дни 
а вообще, девочки, вот как-то стала я замечать, что попа моя и ножки начали как-то крепнуть, не так колыхаются в свободном полете, как раньше при ходьбе. Подтягиваться кажись начинаю, урррррррряяяяяяяяяя!!! 
|
| |
| |
|
| anfisa | Дата: Пятница, 13.08.2010, 15:49 | Сообщение # 1369 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| MADAMA, вот и здорово! Процесс пошел!
А, может, тебе по утрам делать окси? А БФ на вечер оставить? Пока надо еще 2 раза делать, чтобы митаболизму запустить.
|
| |
| |
| Надин | Дата: Пятница, 13.08.2010, 15:52 | Сообщение # 1370 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| MADAMA, Я тебя поздравляю с результатами!!! Трудяжечка!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Пятница, 13.08.2010, 16:54 | Сообщение # 1371 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| MADAMA, молодечик! А уж после кд совсем будут результаты на лицо!
Quote (anfisa) А, может, тебе по утрам делать окси?
Анфиска - агитатор-провокатор
|
| |
| |
| Katia | Дата: Пятница, 13.08.2010, 17:49 | Сообщение # 1372 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Bohemia, Paha, умнички, девочки! Поздравляю вас с отличными результатами!
Так держать!
Сообщение отредактировал Katia - Пятница, 13.08.2010, 17:50 |
| |
| |
| Надин | Дата: Пятница, 13.08.2010, 17:55 | Сообщение # 1373 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Bohemia, Paha Дайте друг другу пять!  Молодчинки!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 13.08.2010, 18:06 | Сообщение # 1374 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Bohemia минус 9/10 см это КРУТБЛ!!!
Paha а минус 7 см и 1 кг это супербл!!!!
Молодцы!!!! Поздравляю!!!
|
| |
| |
| Bohemia | Дата: Пятница, 13.08.2010, 19:37 | Сообщение # 1375 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
| Спасибо за поддержку. А еще заметила, что на работе, когда наклоняюсь, втягиваю живот под ребра, и задерживаю дыхание чисто автоматически. А так как наклоняться приходится довольно часто, то это можно прибавить к 2х разовому БФ, может поэтому и результаты такие. Во, а еще так как спина распрямилась и грудь приподнялась, то рабочая одежда на пуговицах стала расходится в районе груди, и стриптизничаю понемногу. Хотела переодеться, но отговорили, так как мужчинки теперь более спокойно стали себя вести на приеме. 
|
| |
| |
| Paha | Дата: Пятница, 13.08.2010, 21:11 | Сообщение # 1376 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
| Спасибо,это только благодаря вам.Правильная,сильная мотивация - это уже 60% успеха!!!!
Я вчера заметила,что у меня под утро спина не болит,а то уже 5 год, часов с 4-5 утра я на живот лечь не могу., а потоу часа 2 утром хожу,и не знаю,то-ли били по почкам ночью....Девочки,я даже не поверила ,начала анализировать ,и с кишечником все по другому стало.А тут мне очень помогает упражнение ,так называемое ,"полоскание кишок",я его на видео увидела недавно.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 13.08.2010, 22:21 | Сообщение # 1377 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Bohemia, Paha, ах ,какие молодцы!!! И минусы, и отвесики! А что еще важнее- здоровье! Ну, не волшебник наш БФ? То ли еще будет!!!! Добавлено (13.08.2010, 22:21)
---------------------------------------------
MADAMA, и у тебя заметные невооруженным взглядом результаты! Как приятно слышать об этом снова и снова!!! Поздравляю!! Так держать!!! 
|
| |
| |
| Надин | Дата: Пятница, 13.08.2010, 22:35 | Сообщение # 1378 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Натана! с минус 2мя сантиметрами тебя! А вот это вообще круууууть!!!! Quote (Натана) целлюлит с ног исчез |
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 14.08.2010, 00:57 | Сообщение # 1379 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (MADAMA) - лежит мое родимое в варежке!!! радости моей нет предела!
MADAMA, какое счастье! Quote (Чиля) Quote (anfisa)А, может, тебе по утрам делать окси? Анфиска - агитатор-провокатор
Чиля, на войне все средства хороши....  пользуюсь моментом. Quote (Bohemia) на работе, когда наклоняюсь,
Quote (Bohemia) наклоняться приходится довольно часто
Bohemia, а что у нас за работа такая?(стесняюсь спросить...)  Quote (Paha) под утро спина не болит
Paha, это самый главный результат!
Девочки, Bohemia, Paha, как здорово! Я за вас очень рада!Добавлено (14.08.2010, 00:57)
---------------------------------------------
НАТАНОЧКА, поздравляю тебя с движением! Успехов и дальше! Так ему, целлюлиту...
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Суббота, 14.08.2010, 06:00 | Сообщение # 1380 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Притапала и я с результатиками, совершенно необъяснимыми, но они есть
На прошлой неделе вес был 60.2 (жрать надо меньше ), вчера он уже стал 59.3 (-0.9 кг), а сегодня 58.9 (-1.3 кг)
Ураааааааааааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!! И талия с бедрами по -1см
Сообщение отредактировал Ambaaa - Суббота, 14.08.2010, 06:02 |
| |
| |
