Поговорим о результатах 2
|
|
Alena | Дата: Суббота, 29.05.2010, 06:05 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы на нашем форуме. Здесь речь идет только о результатах по БОДИФЛЕКСУ!!! Свои замеры можно оставлять в Еженедельные замеры. Фото в "Фото до и после", обсуждаем и поздравляем здесь. Но! Только БФ! Все остальные программы в: Оксисайз!, в Как ускорить похудение и пр. Здесь ТОЛЬКО БОДИФЛЕКС!!!
|
|
| |
Katana | Дата: Суббота, 09.10.2010, 03:03 | Сообщение # 2491 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 6
| спасибо, ну как минимум я попала туда, где всегда поддержат) просто у меня вопрос правда ли что бодифлекс не помогает людям с тренированными мышцами? пресс у меня стальной если потыкать, но сала там дай бог...
|
|
| |
опера | Дата: Суббота, 09.10.2010, 03:10 | Сообщение # 2492 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Да , и если остальные части тела тебя устраивают,добавь нагрузку на проблемные места. А вечером делай бф 2й раз только на проблемные места ,можно фитбол подключить,у нас это многие практиуют совместно с дыханием бф. фитбол и ещё фитбол Добавлено (09.10.2010, 03:07) --------------------------------------------- Katana, поддержат всегда! А если сильно попросишь - ещё и пенделей волшебных выпишут! Если ты не против,зайди в " добро пожаловать.."там мы знакомимся с теми,кто к нам приходит и хочет общаться. В общем походи,почитай по форуму,здесь ооооочень много интересного и пользительного. Добавлено (09.10.2010, 03:10) ---------------------------------------------
Quote (Katana) просто у меня вопрос правда ли что бодифлекс не помогает людям с тренированными мышцами? просто у них это не так заметно в весе. Но при бф сжигается жир(лишний) и одна из особенностей бф - это то,что он не дает сбросить вес ниже физиологической нормы,но очень хорошо корректирует фигуру(если не лениться и не бросать). Так что все в твоих руках . Удачи!
|
|
| |
Katana | Дата: Суббота, 09.10.2010, 03:14 | Сообщение # 2493 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 6
| спасибо большое) пендели мне иногда ой как необходимы))
|
|
| |
Taura | Дата: Суббота, 09.10.2010, 08:40 | Сообщение # 2494 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| anfisa, anfisa, anfisa!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Нету у меня других слов, только АХ!!!!!!!!!!!!!!!!! Katana, для тренированного тела месяц - не срок, чтобы произошли изменения, у меня прогресс пошел заметно через 3 месяца где-то. А по одежде ты тоже сдвижек не видишь?
|
|
| |
|
Сашенька | Дата: Суббота, 09.10.2010, 10:52 | Сообщение # 2496 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1373
| anfisa, Фиса! Здорово! Я просто упала в штабеля со зверюшками и другими форумчанками.Сколько всякой ненужной мягкости ушло.Вся самая лучшая осталась.Снимаю панамку. Тридевятая_Цаца, 2 см-это хорошо.Минус-он и в Африке минус.Вперед!!!!
|
|
| |
Katia | Дата: Суббота, 09.10.2010, 11:45 | Сообщение # 2497 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Натэлла, грудь хорошо подтягивают отжимания, которые можно отлично совмещать с дыханием бф. В отжиманиях руки можно ставить шире/уже, кисти наружу/внутрь. "Алмаз" тоже делай. Просмотри темку "Доп.упражнения", видеоуроки Марины Корпан, а потом обсудить можно в "Любимых и нелюбимых упражнениях". Просто здесь мы немного не по теме говорим!
|
|
| |
роза_розовна | Дата: Суббота, 09.10.2010, 14:23 | Сообщение # 2498 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Katana, тебе вот сюда надо! Это твое!!!
|
|
| |
Тридевятая_Цаца | Дата: Суббота, 09.10.2010, 19:10 | Сообщение # 2499 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| vamp-love, не переживай! Всё будет! Добавлено (09.10.2010, 19:10) --------------------------------------------- Сашенька, спасибо за поддержку! Буду стараться! Натэлла, будем вместе подтягивать! У меня тоже весьма обвисла (я существенно похудела за короткий срок), будем вместе грудь на место возвертать! И никаких ей послаблений!
Сообщение отредактировал Тридевятая_Цаца - Суббота, 09.10.2010, 19:10 |
|
| |
Чиля | Дата: Суббота, 09.10.2010, 20:18 | Сообщение # 2500 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Пропало мое сообщение, днем писала((( Короче, весы я сегодня достала, взвесилась и в негодовании засунула еще дальш. Показывают все те же 70. Зачем мне вообще весы?
|
|
| |
Тридевятая_Цаца | Дата: Суббота, 09.10.2010, 20:30 | Сообщение # 2501 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Quote (Чиля) Зачем мне вообще весы? задвинь подальше и не доставай! Сантиметры важнее!
|
|
| |
Чиля | Дата: Суббота, 09.10.2010, 21:07 | Сообщение # 2502 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Тридевятая_Цаца, ни фига они не важнее, эти все замеры вообще смысла не имеют, я по ним не меняюсь, зато второй день гуляю в добеременных джинсах.
|
|
| |
Тридевятая_Цаца | Дата: Суббота, 09.10.2010, 21:17 | Сообщение # 2503 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Quote (Чиля) ни фига они не важнее, эти все замеры вообще смысла не имеют, я по ним не меняюсь, зато второй день гуляю в добеременных джинсах. А вот мне сантиметры ой как важны, то есть не сами сантиметры, а скорее подтяжка тела в общем и целом, а она как раз сантиметры убирает. Я тоже влезла в джинсы, только не в свои, а бывшего мужа (уже писала об этом) и мстительно в них рассекаю!
|
|
| |
Натэлла | Дата: Суббота, 09.10.2010, 21:27 | Сообщение # 2504 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 202
| Katia, Тридевятая_Цаца, окей!!!!!!!!!!!!!!!!будем стараться
|
|
| |
Чиля | Дата: Суббота, 09.10.2010, 21:53 | Сообщение # 2505 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Тридевятая_Цаца, так мне тож сантиметры важны. Но если лента их менять отказывается, а я уже второй размер (в минусе есессно) разменяла, так и хрен с ними, с см
|
|
| |