|
Поговорим о результатах
|
|
| опера | Дата: Вторник, 18.05.2010, 14:32 | Сообщение # 5326 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| IRI, дрыном эт хорошо! Это значит мышцы хорошую нагрузку получают,только не останавливайся,скоро легкость вернется! Тюшка, 1.5кг -эт точняк мышицы!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 18.05.2010, 17:30 | Сообщение # 5327 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (IRI) такая приятная пластичность в теле образовалась и растяжки получаются и все упры получаются, прямо гимнастка,
Quote (IRI) а вот 4-я неделя началась, такое ощущение, что меня дрыном по всему телу били. Не могу сделать растяжку, ногу в сейко повыше задрать. Кандовая стала вся какая-то.
Слушайте! девочки! Меня тоже это волнует. Я думала, я одна такая. Я всегда легко тунусь-гнусь-наклоняюсь. А со времени занятий бф обратила внимание, что гибкость периодически пропадает. Вот именно, становлюсь кандовая! Я обычно люблю потягушечки, а щас как склеенная. Что это? Может кто-нибудь физику-химию объяснить?
|
| |
| |
| Alena | Дата: Вторник, 18.05.2010, 17:51 | Сообщение # 5328 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Quote (anfisa) А со времени занятий бф обратила внимание, что гибкость периодически пропадает.
ну нет, у меня наоборот растяжка никакая, не смотря на танцы. А со времени занятий БФ становится все лучше и лучше. Даже сейчас, БФ делаю не регулярно, по состоянию здоровья, думала пропадет растяжка. Стало конечно не так, как было месяц назад, но все равно хорошо.
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 18.05.2010, 17:54 | Сообщение # 5329 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| У меня тоже растяжка лучше на много стала! Сама удивляюсь 
|
| |
| |
|
|
| anfisa | Дата: Вторник, 18.05.2010, 18:08 | Сообщение # 5332 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Lylu, ты знаешь, правда, грудь сама стала навыкат держаться. Приятно быть выпрямленной. Я тебя 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Вторник, 18.05.2010, 18:08 | Сообщение # 5333 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| anfisa, я последнее время занимаюсь в основном через два часа после завтрака, а не до. Так вот днем я гнусь намного легче, чем утром.
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 18.05.2010, 18:12 | Сообщение # 5334 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| asche, А мне в принципе все равно когда, только утром удовольствия как то больше  Какие все разныеееее
|
| |
| |
| Alena | Дата: Вторник, 18.05.2010, 18:12 | Сообщение # 5335 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Quote (asche) Так вот днем я гнусь намного легче, чем утром
поэтому я и делаю БФ вечером
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Вторник, 18.05.2010, 18:15 | Сообщение # 5336 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Lylu, я решила делать после завтрака, что бы сжигать свежесъеденные каллории. Эксперементирую!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 18.05.2010, 18:25 | Сообщение # 5337 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| asche,  Помогант? Напиши, может и мне поможет
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 18.05.2010, 18:32 | Сообщение # 5338 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Я, боюсь, после завтрака, днем, не соберусь. Вот сегодня, например, с утра не сдела - бежать-ехать надо было. Думаю: перед ужином сделаю. Вот и ужин пошел.... Собирусь ли позже? Я вся такая....
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Вторник, 18.05.2010, 18:35 | Сообщение # 5339 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Lylu, пока не могу сказать. Дело в том, что я последнее время нарушала систему. Ну, на мясной ужин ела то курочку копченую, то сосиски.( Анфисочка, не ругайся, все знаю, но очень люблю.) Набрала кило. Полезла в систему почитать. Помню, что вроде колбасу можно. Ан нет! На ужин нельзя, и копченое мясо нельзя. Памяти нет. Знала ведь, а забыла. Нужно почитывать время от времени, если головка слабовата.
Сообщение отредактировал asche - Вторник, 18.05.2010, 18:36 |
| |
| |
|
Осанку то сразу видно, а растяжку то только в определенные моменты и то особо избранные 