|
Поговорим о результатах
|
|
| deura | Дата: Воскресенье, 31.01.2010, 17:59 | Сообщение # 3436 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Irishechka, конечно у тебя всё получится!!!!!!!!!!!!А неделя занятий это такой мизир,что не стоит даже об этом думать...Бодифлекс - это на всю жизнь..Если ты,конечно,хочешь не просто сбросить вес,но и поддерживать его в норме на протяжении многих и многих лет..Здесь нужно набраться терпения и ...получать удовольствие!!!!!!!! 
|
| |
| |
| Алёнушка | Дата: Воскресенье, 31.01.2010, 20:04 | Сообщение # 3437 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 660
| asche, если вес уже 53, значит еще похудела? УМНИЦА ты НАША АША!!!!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Воскресенье, 31.01.2010, 20:09 | Сообщение # 3438 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Алёнушка, аха, схудла еще немножко!
|
| |
| |
| Elen@ | Дата: Воскресенье, 31.01.2010, 21:17 | Сообщение # 3439 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
| Alena,спасибоза поддержку она мне очень нужна. Буду стараться. Добавлено (31.01.2010, 21:17)
---------------------------------------------
Девочки, подскажите мне темной, а что это у вас за такая мера веса(когда я что-то не понимаю-я не в своей тарелке)???
|
| |
| |
| Ljudmil | Дата: Воскресенье, 31.01.2010, 21:41 | Сообщение # 3440 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 409
| Elen@, У нас есть ascheчка, так вот она давно и обрати внимание эффективнозанимается бодифлексом и достигла абалденных результатов. Мамочка, умничка, активистка вот несколько дней назад мера отсчета негласно принята в [b]ascheчках. Это вкратце, со временем все поймете потому вы и новенькие.
Сообщение отредактировал Ljudmil - Воскресенье, 31.01.2010, 21:43 |
| |
| |
| Irishechka | Дата: Понедельник, 01.02.2010, 20:18 | Сообщение # 3441 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 433
| deura, спасибо за поддержку))) буду заниматься))))
|
| |
| |
| Алёнушка | Дата: Вторник, 02.02.2010, 14:03 | Сообщение # 3442 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 660
| asche, немножечко - это ж 900 грамм 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Вторник, 02.02.2010, 14:17 | Сообщение # 3443 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Алёнушка,а что 900гр- это множечко?!!!
|
| |
| |
| Алёнушка | Дата: Вторник, 02.02.2010, 14:20 | Сообщение # 3444 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 660
| asche, для меня очеень множечко я радуюсь своим скинутым 600 за неделю
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Вторник, 02.02.2010, 17:45 | Сообщение # 3445 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Quote (asche) а что 900гр- это множечко?!!!
900 гр - это почти 1 кг. Значит, множечко! Девочки, я мож не там пишу. Через какое время после еды можно божифлексить? 2 часа нормально? И через какое время после можно есть? А то я никак не сориентируюсь, куда мне занятия впихнуть. Прям с утра не получается.
|
| |
| |
| Alena | Дата: Вторник, 02.02.2010, 17:57 | Сообщение # 3446 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Чиля, кушать можно через 30 минут после занятия. Заниматься можно через 2 часа после еды.
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Вторник, 02.02.2010, 18:30 | Сообщение # 3447 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Alena, вот спасибо! Значит буду вечером делать, после всех ужинов.
|
| |
| |
|
| опера | Дата: Вторник, 02.02.2010, 21:29 | Сообщение # 3449 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Alina, при занятиях бф кг не показатель,ведь см уходят и объемы уменьшаются,а за ними и кгшки потянутся.Кстати,здесь на форуме отмечается такой парадокс:вес и объемы стоят на месте,а фигура подтягивается и одежа болтается.
|
| |
| |
| deura | Дата: Вторник, 02.02.2010, 21:40 | Сообщение # 3450 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Alina, у тебя 2 см в минусе,а ты переживаешь!!!!!!!!!!!Просто все немного забывают,что БФ-это,в первую очередь,уменьшение объёма,а не уход килограммов..КГ. могут уходить,когда ты начнёшь следить за питанием,либо поменяешь свой рацион...Но,опять же не у всех так происходит..Всё индивидуально!!!!!!!!!А 2см всего за неделю-это очень и очень хороший результат..Просто помни об этом и всё у тебя получится!!!!!!!!!
|
| |
| |
