|
Как ускорить похудение? Обсуждение.
|
|
| Katia | Дата: Понедельник, 05.04.2010, 20:37 | Сообщение # 316 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote Я вот думаю присоединиться к вам, моим системщицам. А что, если и немецкие правила туда вплести?
anfisa, Анфисик, к сожалению, немецкую диету не совместишь с системой, т.к. обеды и ужины на ней - не всегда по системе. 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 05.04.2010, 20:39 | Сообщение # 317 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Katia, Катюш, да это ж примеры. А если взять те продукты, которые можно по системе? Только почередовать: 2 дня низкоуглеводных, один - высокоуглеводный, и четвертый - средний? Думаешь, не получится?
Сообщение отредактировал anfisa - Понедельник, 05.04.2010, 20:40 |
| |
| |
| Katia | Дата: Понедельник, 05.04.2010, 20:52 | Сообщение # 318 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| anfisa, наверно можно попробовать. тем более на системе как раз рекомендуют чередовать ужины (потому что на них больше всего ограничений), чтобы избегать спадов и подталкивать вес! Но я бы наверно все равно пока начала только с системы, чтобы не заморачиваться подсчетом количества белков/жиров.  Ты еще спрашивала про чувство голода вечером. На системном форуме модераторы часто рекомендуют для начала просто сдвигать на 15-20 минут раньше ужин от привычного времени твоего ужина. Т.е. каждые 2-3 дня сдвигаешь пораньше и приходишь постепенно к тому, чтобы не есть после 18.
|
| |
| |
| Irishechka | Дата: Понедельник, 05.04.2010, 20:53 | Сообщение # 319 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 433
| Katia, а я вот почему то не могу ни системы придерживаться ни тем более диеты((((((
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 07.04.2010, 23:46 | Сообщение # 320 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
|
Чиля, полное! Даже два! Добавлено (07.04.2010, 23:46)
---------------------------------------------
Не знаю куда определить (может было?)
Упражнения для живота
|
| |
| |
| Taura | Дата: Четверг, 08.04.2010, 09:30 | Сообщение # 321 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Чиля, Я тоже только так!!! Бодифлекс и все! Питание потом (может быть...) добавлю. А может нет
|
| |
| |
| eva | Дата: Пятница, 09.04.2010, 22:22 | Сообщение # 322 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Раньше уже говорили о льняном масле. Кто-нибудь пьёт? Мне муж принёс 2 флакона с витамином Е. Ничего,даже не очень горькое,и послевкусие ореховое,а перед этим я покупала с селеном,но мне не понравилось может старое было,очень уж горькое.
Буду ,наверное,на себя намазывать.Кто-нибудь знает,как его снаружи использовать?
Сообщение отредактировал eva - Пятница, 09.04.2010, 22:24 |
| |
| |
| поночка | Дата: Суббота, 10.04.2010, 00:25 | Сообщение # 323 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 795
| eva, до такого масла еще не дошла, напишешь когда определишь куда его намазывать или внутрь? я вот давно уже пью яблочный уксус с медом и очень довольна, прям такой тонус !!!!!!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Суббота, 10.04.2010, 00:27 | Сообщение # 324 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| поночка, Тэкс...а для чего мы пьем уксус с медом? и как мы это делаем?
|
| |
| |
| поночка | Дата: Суббота, 10.04.2010, 00:30 | Сообщение # 325 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 795
| Lylu, где -то вначале этой темы подробно все написано, но для меня этот напиток идет как тонизирующий и еще он полезный и еще он запускает ЖКТ так как употребляю его утром на тощак!!!!!! попробуй!!!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Суббота, 10.04.2010, 00:47 | Сообщение # 326 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| eva, я употребляю. Только в капсулах.
|
| |
| |
| deura | Дата: Суббота, 10.04.2010, 10:38 | Сообщение # 327 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| eva, я пью льняное масло..Но я пью со зверобоем!!!!!!И они,таки да,горькие на вкус..Но мне нравится..И без проблем пью!!!!!!!!!Правда один раз в день,а не два,как написано.Наружно не пробовала.Но там есть распечатка про применение.Смотря что ты собираешься натирать.От этого и плясать надо!!!  Lylu, да,где-то в начале темке есть ссылка на сайт про яблочный уксус.Посмотри,мы там и обсуждали этот вопрос..
|
| |
| |
| eva | Дата: Суббота, 10.04.2010, 11:05 | Сообщение # 328 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Свежее с витамином Е я уже пью. Мне нужно определиться со старым. Их 2 бутылки. Не выбрасывать-же. Вот и хочу попробовать им намазываться. Вчера на руках и ногаж массаж с ним делала.
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 10.04.2010, 12:11 | Сообщение # 329 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Девочки,вчера прочитала,что для похудения можно пить мумие.Попробовать что ль?
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Суббота, 10.04.2010, 12:14 | Сообщение # 330 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| опера, а где прочитала? Мумиё вообще хорошо пропить, наверное. Он от разных болячек лечит. А вот насчет похудения я пока не слышала.
|
| |
| |
