|
Как ускорить похудение? Обсуждение.
|
|
| роза_розовна | Дата: Воскресенье, 10.03.2013, 11:41 | Сообщение # 2746 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Koltsova, Вот!
|
| |
| |
| katrin2112 | Дата: Вторник, 02.04.2013, 13:05 | Сообщение # 2747 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 28
| Девочки, Жужа, Лилу, как там содовые ванны? поделитесь впечатлениями плиз, и так ли они прекрасно кожу подтягивают как везде это можно прочитать? 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Вторник, 16.04.2013, 22:35 | Сообщение # 2748 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Пробегала 2 дня, ушло 200 г, потом вчера отдыхала, ушло еще 300 г... а сегодня бегала, сильно закололо левый бок, дальше бежать не смогла... как с этим бороться? 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 16.04.2013, 23:51 | Сообщение # 2749 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Цитата (katrin2112) как там содовые ванны?
я еще не делала, а подруга только начала...отпишусь через месяцок 
|
| |
| |
| eva | Дата: Среда, 17.04.2013, 08:04 | Сообщение # 2750 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Jem, почитай здесь.
|
| |
| |
| Jem | Дата: Среда, 17.04.2013, 16:59 | Сообщение # 2751 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| eva, спасибо! Я "умная" перекусила перед пробежкой, минут за 40, и чаю попила... теперь буду знать! И заодно, как справиться с болью. А если БФ дыхание поделать, по идее это тоже, что несколько глубоких вдохов и выдохов и втягивание живота в 1 флаконе...
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 17.04.2013, 17:25 | Сообщение # 2752 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Jem, при боли нужно встать: ноги прямые или согнутые, туловище наклонено вперед. Руками упереться на ноги выше колен. И глубоко спокойно подышать, поджимая живот, как написано в статье. Произойдет отток крови, боль уйдет.
|
| |
| |
| Jem | Дата: Среда, 17.04.2013, 18:23 | Сообщение # 2753 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| anfisa, спасибо! Самое интересное, что я это знала, но вот как случилось, так и растерялась сразу... 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 17.04.2013, 21:30 | Сообщение # 2754 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Jem, 
|
| |
| |
| katrin2112 | Дата: Четверг, 18.04.2013, 13:34 | Сообщение # 2755 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 28
| Цитата (Lylu) еще не делала, а подруга только начала...отпишусь через месяцок 
|
| |
| |
| АБВ | Дата: Понедельник, 22.04.2013, 14:51 | Сообщение # 2756 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Стройнею при помощи: здоровое питание
Уже сброшено (кг): 58
| Jem
Попробуйте в этом случае делать выдох на левой ноге.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 09.05.2013, 19:05 | Сообщение # 2757 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| СЕКРЕТЫ СТРОЙНЫХ
|
| |
| |
| katrin2112 | Дата: Пятница, 10.05.2013, 00:24 | Сообщение # 2758 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 28
| Цитата (Lylu) я еще не делала, а подруга только начала...отпишусь через месяцок 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 15.05.2013, 12:43 | Сообщение # 2759 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Фисенька, твое упражнение в " копилке" для живота. Задняя нога опирается коленом в пол или висит в воздухе?
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 15.05.2013, 12:45 | Сообщение # 2760 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Цитата (katrin2112) ой-ой, не могу уже ждать, рассказывай про эффект
А я так и не добралась, не было дней что бы пройти полностью курс. Подруге понравилось, не знаю как жиросжигаюший эффект, н кожа говорит лучше стала, мягче. Но эти все ванны все тки как доп.средства по уходу за кожей. Мне вот курс из ванн разных очень погравился. Вот там еально тело становиться волшебным
|
| |
| |
