|
Диета 5 столовых ложек
|
|
| роза_розовна | Дата: Вторник, 26.06.2012, 23:20 | Сообщение # 391 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Уходим!!!!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Среда, 27.06.2012, 00:00 | Сообщение # 392 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Я вот тоже стала от сладкого прям бежать. Отказываюсь наотрез, даже когда соблазняют и дома смотрю и терплю... С субботы ничего вообще! Заначила кусочек тортика на завтра, урежу завтрак в пользу сластюшки. На самом деле это для меня реально подвиг, до этого хомячила периодически, то печенки, то конфетки, разумно...  А сейчас отвыкла что ли... но иногда хочется, конечно. И мучное тоже, как перешла на Криспы, так хлеб и вообще не ем практически. Разве что с супом у мамы в гостях. Уж чего-чего, а хлеба мне точно не хочется! 
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Среда, 27.06.2012, 14:21 | Сообщение # 393 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Jem, умничка! Работай над силой воли, у тебя шикарные результаты и все труды вознаграждаются!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Среда, 27.06.2012, 16:11 | Сообщение # 394 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Ambaaa) Работай над силой воли
Я повторюсь уже 150-й раз, но с 5 ложками, работать над силой воли куда проще, чем на всем остальном, что я пробовала раньше.
Неужели я нашла свое?
Последнее, над чем осталось потрудиться, это праздники и застолья, когда все вокруг едят и пьянствуют как обычно, и от меня ожидают того же... шведский стол меня еще ждет в Европе. 
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Среда, 27.06.2012, 16:14 | Сообщение # 395 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Jem, над последим трудиться сложнее всего, я как раз сейчас через эту стадию прохожу, пока успешно, но очень тяжело 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Среда, 27.06.2012, 16:16 | Сообщение # 396 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Ambaaa, а я пока не справляюсь...  Поэтому разгрузки ввела после застолий. Но вот с разгрузкой зато справилась на 5+, хотя мы в этот день в гости ходили на чай с тортом, я ни-ни... тоже наверно мне молочная подходит просто, есть вообще не хотелось весь день.
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Среда, 27.06.2012, 16:57 | Сообщение # 397 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Девочки, мне нужен ваш волшебный пинок! Так хорошо первая неделя прошла, а сейчас срываюсь 
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Среда, 27.06.2012, 17:33 | Сообщение # 398 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| SMILE, повторяй за мной
"Шоколад - это всего лишь маленькие коричневые куски жира, которые при употреблении только послужат увеличению размера моей попы"Добавлено (27.06.2012, 17:28)
---------------------------------------------
SMILE, вот ещё
Добавлено (27.06.2012, 17:33)
---------------------------------------------
|
| |
| |
| Надин | Дата: Среда, 27.06.2012, 21:01 | Сообщение # 399 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Ambaaa, ты тоже на этой диете?
|
| |
| |
| Тата | Дата: Среда, 27.06.2012, 21:34 | Сообщение # 400 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| Мой пмс унес 5 ложек и принес черпачки
|
| |
| |
| Jem | Дата: Среда, 27.06.2012, 22:38 | Сообщение # 401 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Тата, а у меня будто и нету пмс в этом месяце, я наоборот, на разгрузке сидела и от сладкого почти отказалась... странный у меня организм, однако!
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Четверг, 28.06.2012, 11:50 | Сообщение # 402 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Ambaaa, спасибо, мотивирует! Всё, беру себя в руки
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Четверг, 28.06.2012, 17:17 | Сообщение # 403 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Надин) Ambaaa, ты тоже на этой диете?
Надин, нет, но ем я 6 раз в день понемногу, основное внимание уделяю количеству употребляемых белков, жиров и углеводов. Тттб результаты хорошие, а особенно в сочетании с упражнениями
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 29.06.2012, 19:29 | Сообщение # 404 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Я купила сАбе новую посудку! Как раз последних две! Обьем 180мл.
|
| |
| |
| Jem | Дата: Пятница, 29.06.2012, 21:35 | Сообщение # 405 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| опера, ааа! Суперские! А мне вот моя уже кажется тоже большевата... надо, чтобы до краев была - порция, а не чуть больше половины!
И я задумалась о весах... ггг!
|
| |
| |
