|
Диета 5 столовых ложек
|
|
| Суркова | Дата: Среда, 20.06.2012, 16:29 | Сообщение # 346 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Quote (опера) , или с бутылкой!
ну это само сабой, а так как борец за трезвозвость  , то как к ребенку без игрушки не заходить в клетку,( могу и бутылкой...  )
И кстати о пяти ложках сегодня утром на весах -1кг, 2 недели ни на грамм и за 1 ночь сразу. Что-то я делаю не так?!
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 20.06.2012, 16:31 | Сообщение # 347 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Суркова, наверно организьма думала!
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Среда, 20.06.2012, 16:38 | Сообщение # 348 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| блинн! и шея короткая вроде, да что ж до нее так долго дохлдит((((( до организмы
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 20.06.2012, 16:43 | Сообщение # 349 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Суркова, зато надежно!
|
| |
| |
| Тата | Дата: Среда, 20.06.2012, 16:43 | Сообщение # 350 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| Суркова, главное, что доходит таки...
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Среда, 20.06.2012, 17:20 | Сообщение # 351 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| опера, Тата, всё чаще и чаще задумываюсь о резиновой тапочке , шоб быстрее доходило - вбивать! но пока только подумываю, ну очень очень больно боюсь 
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 20.06.2012, 17:33 | Сообщение # 352 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Суркова, неее....не больно! Рукой гораздо больней! У меня кожа тонкая,чуть что - сразу синяк! А тапок оч хорошо идет!
|
| |
| |
| Еленушка | Дата: Среда, 20.06.2012, 19:18 | Сообщение # 353 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 191
Награды: 3
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, Дюкан-диет
Уже сброшено (кг): 73
| Суркова, у тебя просто количество перешло в качество, вот и все  Поздравляю!!!
|
| |
| |
| MADAMA | Дата: Пятница, 22.06.2012, 10:33 | Сообщение # 354 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 39
| вот и я вчерась (начитавшись восторженных отзывов об этих 5 ложках) поробовала.... думала будет голоднее  единственная сложность в том что привыкла я после еды чайку попить, а тут надо полчаса ждать. ну ничего будем перестраиваться а на весах -300 грам с утра (это притом, что я последний раз кушала в 9 часов) 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Пятница, 22.06.2012, 11:54 | Сообщение # 355 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Хотела сегодня разгрузку сделать, а не получается. Вечером планируется 1 бокал вина, так что наверно завтра. Хотела овощи-фрукты поесть, есть такой: 1 груша, 2 огурца и 2 помидора за сутки. Как раз 1 фрукт-овощ на 5 ложек. Грушево-овощная разгрузка называется. Завтра у меня как раз тренировок минимум, все спокойное будет. А сегодня интенсив!
И не понимаю, про жидкость не написано во время разгрузки. Воду-то можно? Или даже нужно? 
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Пятница, 22.06.2012, 12:02 | Сообщение # 356 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Jem, Quote (Jem) Воду-то можно? Или даже нужно?
это просто необходимо всегда!- если вдруг кто то где то ограничивает воду, даже не читай дальше-вредители! 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Пятница, 22.06.2012, 12:07 | Сообщение # 357 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Суркова) это просто необходимо всегда!
А, ок! А что во всех разгрузках только написано, что кушать, а про питье ни слова. Вот и додумывай!
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Пятница, 22.06.2012, 12:16 | Сообщение # 358 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Jem, просто есть экспресс диеты с ограничением жидкости, так те диеты только во вред! в итоге- обезвоживание, а это очень очень страшно!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Пятница, 22.06.2012, 12:31 | Сообщение # 359 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Суркова, ну да. Ну я просто фруктов-овощей накупила, вот и хочу денек-другой ими попитаться по 5 ложкам. Просто вот организму хочется зеленины!
|
| |
| |
| Надин | Дата: Пятница, 22.06.2012, 18:19 | Сообщение # 360 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Quote (Jem) 1 груша, 2 огурца и 2 помидора за сутки.
Jem, эх.. Страдаешь не пойми чем..
|
| |
| |
