|
Диета Пьера Дюкана
|
|
| Leto | Дата: Воскресенье, 22.04.2012, 20:56 | Сообщение # 2536 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| Quote (Жужа) 73,5! ура! наконец-то вес тронулся! а то за третий месяц ни грамма не ушло
Жужа, организм просто не успевает адаптироваться к стремительно меняющемуся весу!!!  У тебя всё замечательно идёт... Поверь, что когда надо немного сбросить, например 3-2 кг, тогда вообще медленно уходит.... 
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 24.04.2012, 07:50 | Сообщение # 2537 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
|  73,3
|
| |
| |
| Leto | Дата: Вторник, 24.04.2012, 16:00 | Сообщение # 2538 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| Жужа, Умница, супер-девочка!!!! А ты переживала...Организм сам знает, когда отдать годами наеденое добро 
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Воскресенье, 29.04.2012, 11:28 | Сообщение # 2539 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| девочки, нужен совет. Стоит ли продолжать по приезду домой круиз или все таки вообще заново начать? рассчитать по новой линейку Дюкана, на атаку идти? или посмотреть, какой будет вес? у меня ум за разум заходит...
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Воскресенье, 29.04.2012, 11:47 | Сообщение # 2540 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Жужа, ты заранее не морочь себе голову. Приедешь, посмотришь, что с весом и тогда будешь думать! Если причина будет думать!
|
| |
| |
| Leto | Дата: Воскресенье, 29.04.2012, 16:21 | Сообщение # 2541 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| Жужа, ты раньше времени устраиваешь себе головоломки!!! Решай проблемы по мере их поступления...Аше тебе верно советует, сначала приедь домой, посмотри, что с весом будет, а потом уже и решение выноси....Может всё будет очень даже хорошо, а ты паникуешь.. 
|
| |
| |
| dudusha | Дата: Понедельник, 30.04.2012, 16:57 | Сообщение # 2542 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 4
| Здравствуйте,девочки!Я тут новенькая ,ходила-ходила по системам питания и очень мне приглянулась Диета Дюкана Не всё конечно поняла.Попыталась заполнить анкету-а таам всё на ненашенском(как говорит моя дочурка)Девочки ,а если мне отруби нельзя ,что делать?А где найти рецептики?Наверное слишком много вопросов  Добавлено (30.04.2012, 16:57)
---------------------------------------------
Я правильно поняла-основа только белковое питание.Много у меня лишней воды-слышала белками вода гонится.
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Понедельник, 30.04.2012, 17:45 | Сообщение # 2543 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| dudusha, тыц тут сообщение Леточки, ссылка на руссскоязычное... 
|
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 30.04.2012, 18:20 | Сообщение # 2544 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Hannah,мне кажется та ссылка не работает из-за вирусов. Добавлено (30.04.2012, 18:20)
---------------------------------------------
Quote (dudusha) Девочки ,а если мне отруби нельзя ,что делать
нельзя-не ешь.На сайте Дюкана говорят,что можно есть только овсяные,если их нет,то лучше отруби не есть во все.Отруби для того,чтоб проблем с туалетом не было.Quote (dudusha) А где найти рецептики?
вот здесь ты можешь найти и рецепты и много другой информации по системе.
|
| |
| |
| dudusha | Дата: Понедельник, 30.04.2012, 19:30 | Сообщение # 2545 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 4
| eva, БООООльшущее СПАСИбо!!!  уже составила на завтра меню !
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 01.05.2012, 00:18 | Сообщение # 2546 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (dudusha) Я правильно поняла-основа только белковое питание.
dudusha, не совсем! Белки только на атаке, а основное - это чередование белковых дней и белково-овощных.
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Среда, 02.05.2012, 07:46 | Сообщение # 2547 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| в общем уехала я с весом 74 кг, вернулась - 75. Начинать всё заново? Просто я уже настолько отстаю от запланированного... должна быть к июлю 56
|
| |
| |
| eva | Дата: Среда, 02.05.2012, 11:59 | Сообщение # 2548 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Жужа,как говорят"Тише едешь-дальше будешь"Буду у тебя твои 56,ни куда не денуться.Мож чуть попозже,но обязательно будут.
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Среда, 02.05.2012, 15:45 | Сообщение # 2549 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| eva, да я вообще как-то никак не еду((....
|
| |
| |
| eva | Дата: Среда, 02.05.2012, 17:04 | Сообщение # 2550 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Жужа, это твой организм в раздумьи и ожидании-кто-кого.Или ты сдашься,или ему сдаться
|
| |
| |
