|
Кремлевская диета
|
|
| роза_розовна | Дата: Четверг, 03.06.2010, 01:19 | Сообщение # 286 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| anfisa, вот ты интересная.. Какие же там ограничения? Все можно. А вот на кремлевке ограничения!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 03.06.2010, 01:27 | Сообщение # 287 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (anfisa) Не могу я в строгих ограничениях жить - вяну...
я и говорю, не смогу долго на Кремлевке. Поэтому к вам
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 03.06.2010, 01:38 | Сообщение # 288 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| anfisa, аааааа!!! Ну, давай ,поторопись. Только, что- то я не заметила увядания. Заметила расцвет!!!
|
| |
| |
| ИзюмИнка | Дата: Четверг, 03.06.2010, 12:25 | Сообщение # 289 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 102
| Quote (anfisa) Там написано, что это питание по Монтиньяку. Ты знаешь такого? Лет 15 назад мы все его изучали. Но я решила всё-таки пройти ту схему, которую она в конце дает: сначала СТРОГОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ УГЛЕВОДОВ 5 дней, + 1 месяц, а потом 3 этап -то самое ИЗБИРАТЕЛЬНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ УГЛЕВОДОВ. Чтобы поджелудочную малость поддержать. Все продукты там перечислены. Давай вместе! Quote (uallla)
anfisa я эту статью третий день изучаю - и так и эдак. Тоже хочу СТРОГОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ УГЛЕВОДОВ попробовать, у меня с поджелудочной давно проблемы - я с острым панкреатитом 3 года назад 2 раза в больнице лежала. Не идет у меня -60 последние 2 недели. Сейчас месяц как раз на море с детьми буду, попробую. А там постараюсь на - 60 вернуться.Добавлено (03.06.2010, 12:25)
---------------------------------------------
У Монтиньяка мне как сложновато показалось
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Четверг, 03.06.2010, 18:47 | Сообщение # 290 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (asche) Нам с тобой и на - 60 неплохо, правда?
Да это вообще подарок судьбы!  Я понимаю что каждому свое, но -60+БФ...для моей пользы  не знаю что можно придумать лучше и легче 
А вы ,девочки, считайте-считайте...будите вумныыыыеееее...  вот тогда и поглядим, может быть женщина красивой, да еще и умной Добавлено (03.06.2010, 18:47)
---------------------------------------------
А на Кремлевке после шести едят?
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 03.06.2010, 19:26 | Сообщение # 291 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Lylu) А на Кремлевке после шести едят?
Кремлевщицам- пламенный привет!!!! 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 03.06.2010, 20:10 | Сообщение # 292 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (innusik) anfisa я эту статью третий день изучаю - и так и эдак. Тоже хочу СТРОГОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ УГЛЕВОДОВ попробовать
innusik, давай, только как на море-то? Может, после? На отдыхе лучше не заморачиваться.  Quote (Lylu) А на Кремлевке после шести едят?
Lylu, пишут, что есть в любое время. Но я не буду после 7.Quote (asche) Зато на вкусняшки только облизываются!!!
asche, зато....потом... Как вы с Люлюшей! Стройными будем! УХ!Quote (asche) Кремлевщицам- пламенный привет!!!!
Пасиба!
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Четверг, 03.06.2010, 20:42 | Сообщение # 293 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Тааак! нашего полку прибыло? Новым кремлевщицам гип-гип? или еще обождать, а то вижу сомневающихся много, ась  ?
Девочки, на самом деле режим питания-супер!!! Ососбенно не для сладкоежек. и ничего сильно считать не надо, только на первых порах (максимум месяц), потом привыкаешь и уже на глаз прикидываешь, сколько какой продукт весит в у.е.
даже овощи легко считать, допустим яблоки взвешиваете, делите на кол-во яблок и умножаете на уешки в яблоке, аналогично с огурцами-помидорами. Потом уже на глаз вес определяешь. а мясо, рыбу, куру, сыр вообще считать не надо, яйца тоже, они хоть и весят пол-уешки, но не съешь же за день больше 5 штук.
Конечно, на первых порах мне лично было сложно без макарон, а сейчас не поверите-не тянет! Даже к обожаемому майонезу становлюсь равнодушна 
Зато кефир с отрубями, мммм, сроду бы не думала, что так вкусно
Вот пельменей захотелось, не буду врать, так мы с мамой решили в субботу мистерга Читтинга в гости позвать Quote (Lylu) вот тогда и поглядим, может быть женщина красивой, да еще и умной
чего глядеть, тут все такие, ты что!
Сообщение отредактировал IrinaS - Четверг, 03.06.2010, 20:43 |
| |
| |
| Hannah | Дата: Четверг, 03.06.2010, 22:14 | Сообщение # 294 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Девочки, я таки решилась! С сегоднняшнего дня уже на Кремлевке!!!!! Почитала-почитала....-60 мне ну никак не подходит (по режиму семейному). А тем более, что по любому углеводы контролировать-"изберать". Так что вот....
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Четверг, 03.06.2010, 23:24 | Сообщение # 295 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (asche) а тебе это зачем знать
Для общего развития Добавлено (03.06.2010, 23:24)
---------------------------------------------
все так сложно, так хоть после 18-00 можно поесть
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 03.06.2010, 23:30 | Сообщение # 296 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Hannah) Девочки, я таки решилась! С сегоднняшнего дня уже на Кремлевке!!!!!
Hannah, молодец! Сразу! Без объявления войны! Пока мы тут рядимся - уже в пути! Уважаем! Удачи! Тебе две главные помощницы - ИринаС и Оперуся!
А там и мы, глядишь! Добавлено (03.06.2010, 23:30)
---------------------------------------------
Quote (Lylu) все так сложно, так хоть после 18-00 можно поесть
Lylu, там просто. Просто нельзя трескать макаронья, хлеб и сладкое. Остальное - плст!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Четверг, 03.06.2010, 23:50 | Сообщение # 297 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| anfisa, Так! Все! Эт не моё!!! Я слишком люблю макароны...пошла я от сюда, а то только мусорю тута 
|
| |
| |
| uallla | Дата: Пятница, 04.06.2010, 00:30 | Сообщение # 298 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 339
| anfisa, Запутала меня совсем опера, у меня сейчас к концу подходит вторая неделя, та которая по 20 у.е. Потом надо по 5 прибавлять? или сразу КА-АК дать 40 у.е.?
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 04.06.2010, 00:33 | Сообщение # 299 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (uallla) anfisa, Запутала меня совсем
uallla, ,больше не буду!  Я не знала, что ты уже на кремлевке. И как ощущения? Вес?
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 04.06.2010, 00:42 | Сообщение # 300 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| uallla, можно сразу до 40,ведь все равно не получается ровно 40. У меня когда 40,когда 25-30,когда 35. Добавлено (04.06.2010, 00:42)
---------------------------------------------
uallla, стр 19,пост 280. Я там писала продукты в дополнение к первым 2-м неделям.
|
| |
| |
