|
Система минус 60
|
|
| uallla | Дата: Вторник, 07.04.2009, 22:05 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 339
| САЙТ МИРИМАНОВОЙ
Это завтраки, обеды и ужины.
И еще их ФОТО "ДО И ПОСЛЕ" для мотивации.
Сообщение отредактировал Чиля - Воскресенье, 23.01.2011, 22:01 |
| |
| |
| Жужа | Дата: Четверг, 17.04.2014, 20:29 | Сообщение # 2011 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Цитата Anoula (  ) Но мне без завесов нельзя!
ага... и я такаяДобавлено (17.04.2014, 20:29)
---------------------------------------------
anfisa, я согласна пока так и отвешивать))) пусть кожа тянется следом, я пока спортом объемы подтяну)))
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Четверг, 17.04.2014, 20:33 | Сообщение # 2012 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Эх не выдержала......съела яблоко в недозволенное время....
|
| |
| |
| eva | Дата: Четверг, 17.04.2014, 21:09 | Сообщение # 2013 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Anoula,мы тебя прощаем 
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Четверг, 17.04.2014, 22:13 | Сообщение # 2014 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| eva, Евочка, вы-то да, знаю! А попа моя неееееееет! Фрукты лучше до обеда!!!
Сообщение отредактировал Anoula - Четверг, 17.04.2014, 22:14 |
| |
| |
| Жужа | Дата: Пятница, 18.04.2014, 08:13 | Сообщение # 2015 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Anoula, вчера тоже нарушилась, но сегодня вес -200гр
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Пятница, 18.04.2014, 09:05 | Сообщение # 2016 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Жужа, держи пять!!!!!И у меня минус 200!!! Скоро мне 61 сдастся!!!!!! Ох мечтаю ее увидеть на весах!!!!
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Пятница, 18.04.2014, 09:15 | Сообщение # 2017 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Anoula, эх... у меня мини-цель 75
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Пятница, 18.04.2014, 17:23 | Сообщение # 2018 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Жужа, у меня 59 мини-цель.....потом 55, ну и 50!! Я сегодня в 4 вечера съела 4 черносливины, что-то запамятовала, вроде ж можно чернослив, да?
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Пятница, 18.04.2014, 18:22 | Сообщение # 2019 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Anoula, можно 4-6 шт ( я обычно по 10 съедаю в течение дня)
а у меня сегодня какой-то не системный день, туда-сюда носилась, перекусывала, сейчас сумки складываю, завтра в Саратов едем... быстренько что-нибудь опять перекушу и дальше собирать все
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Суббота, 19.04.2014, 12:12 | Сообщение # 2020 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Жужа, и у меня бывают такие дни, если полноценного обеда не удалось, я просто ужинаю как положено, и после 6 ни-ни!!!!! Добавлено (19.04.2014, 12:12)
---------------------------------------------
Ура!!!Ещё минус 100!!Скоро 61! Траля-ля-ля, траля-ля-ля! Теперь бы еще праздники спокойно пережить!!! 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Суббота, 19.04.2014, 12:24 | Сообщение # 2021 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Поздравляю! Молодчина!! Так держать!! 
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Воскресенье, 20.04.2014, 07:55 | Сообщение # 2022 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Умничка!!! А я сегодня не по системе, зато завтра...!!! Добавлено (20.04.2014, 07:55)
---------------------------------------------
У меня вес не изменился) это радует) сегодня на завтрак овсянка... И как-то не идёт(( отруби вкуснее...
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Воскресенье, 20.04.2014, 08:44 | Сообщение # 2023 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Цитата Жужа ( ) отруби вкуснее... |
| |
| |
| Жужа | Дата: Понедельник, 21.04.2014, 08:59 | Сообщение # 2024 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Цитата Суркова ( ) а если овсянку с отрубями?
не... только отруби, только хардкор! сегодня даже не стала есть овсянку, ограничилась омлетом ...
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Вторник, 22.04.2014, 10:24 | Сообщение # 2025 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Ой девочки, до чего же люблю систему...после 2-ух дней объедаловок на весах только +300.....Опять в строю!!!!
Жужа, как прошли праздники? В питательном смысле!
|
| |
| |
