|
Система минус 60
|
|
| uallla | Дата: Вторник, 07.04.2009, 22:05 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 339
| САЙТ МИРИМАНОВОЙ
Это завтраки, обеды и ужины.
И еще их ФОТО "ДО И ПОСЛЕ" для мотивации.
Сообщение отредактировал Чиля - Воскресенье, 23.01.2011, 22:01 |
| |
| |
| Alena | Дата: Пятница, 13.11.2009, 17:02 | Сообщение # 301 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| опера, на -60 можно только чай насколько я помню. Хотя при твоем режиме работы наверное можно обезжиренный кефир.
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 13.11.2009, 17:37 | Сообщение # 302 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Аlеnа,спасиб,успокоила! А то я уж думала усе...держите меня семеро и рот заклейте.
|
| |
| |
| Alena | Дата: Пятница, 13.11.2009, 18:02 | Сообщение # 303 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| опера, только asche не говори, что я разрешила 
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 13.11.2009, 18:16 | Сообщение # 304 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Йес, мой адмирал! Ой, генералиссимус!
|
| |
| |
| eva | Дата: Пятница, 13.11.2009, 20:27 | Сообщение # 305 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Второй день исповедую систему-60. В течении дня-всё замечательно, а после18-хожу щёлкаю зубами, как голодный волк. Заливаю голод зелёным чаем без сахара.
опера, а я когда ходила на работу в ночную смену,мне легче было не есть.Там не бло возможности в холодильнике пастись.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 13.11.2009, 20:48 | Сообщение # 306 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Alena, опера, Напрасно секретничаете. Я, наверное, тоже не выдержала бы... У меня есть подружка, которая работает сутки. От нее, кстати, я впервые услышала о Грир. И не может она справиться с голодом рабочими ночами. Жует. Вот такая работа- это ужас.И для фигуры, и для желудка, и для здоровья вообще.
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 13.11.2009, 23:51 | Сообщение # 307 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Аsсhе,вот и я о том же. Либо день с 8 до 20 или с 7 до 19,либо, сутки работаю, либо с 20 до 8. Ну дома поем в 18,а если потом на работу? Раньше литр ряженки и пару активий на ночь хватало,на форуме -60 все пишут,что в ночь спасаются чаем,но я стока не шмагу(чай не водка-много не выпьешь).
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Суббота, 14.11.2009, 00:00 | Сообщение # 308 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| опера, бедная ты... тут я тебе не советчик... Мы с подругой уже как не думали, и так и эдак... ничего не придумали... кроме как работу менять... но было бы на что... проблема..
Очень тебе сочувствую..
|
| |
| |
| Лалуня | Дата: Суббота, 14.11.2009, 00:10 | Сообщение # 309 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1028
| опера, а ты напиток наш имбирный попробуй пить,от него есть неохота,мне по крайней мере..
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 14.11.2009, 00:31 | Сообщение # 310 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Лалуня,так мед же после 12 нииизяяяяя!
|
| |
| |
| Лалуня | Дата: Суббота, 14.11.2009, 00:33 | Сообщение # 311 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1028
| опера, а ты без меда.с утреца им догонишься.
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 14.11.2009, 00:41 | Сообщение # 312 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Эт как? С лимоном али без оного?
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Суббота, 14.11.2009, 00:54 | Сообщение # 313 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| опера, попробуй так или эдак, что больше понравится! Держись!
|
| |
| |
| Alena | Дата: Суббота, 14.11.2009, 06:29 | Сообщение # 314 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| eva, держись  это только первые дни тяжеловато, потом даже чувство голода будет легким и приносящим удовлетворение 
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 14.11.2009, 09:30 | Сообщение # 315 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Хех,вчерашний день прошел ниче(только пару глотков кефиру все ж дома сделала, потому как спать легла в 1-30). Седни пойду куплю имбирь после работы,а то завтра на сутки. Лалунюшка,а если на чашку заваривать,сколь имбиря надоть класть(или ложить),а то термос я еще не купила.
|
| |
| |
