|
Еженедельные отчеты
|
|
| игрулька | Дата: Пятница, 12.06.2009, 18:25 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 120
| Здесь отчитываемся каждую пятницу об изменениях, произошедших за последнюю неделю. Начинаем с 19.05.2009года.  :D В этой теме только отчеты! Все сообшения на посторонние темы будут удаляться.
|
| |
| |
| Jem | Дата: Пятница, 01.07.2011, 09:05 | Сообщение # 361 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Вернулась из отпуска! 
Прибавила обратно 2 кг и 6 см 
Занималась Боди каждый день, но кушала гораздо больше обычного. Уже исправляюсь!
|
| |
| |
| КошкоРысь | Дата: Пятница, 01.07.2011, 09:32 | Сообщение # 362 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
| Вот и прошел месяц с начала здоровой жизни (я еще и курить бросила).
За прошедшую неделю:
Вес -1 кг
Рука 0 (со вчерашнего дня начала делать дополнительные упражнения на руки, посмотрим что получится)
Грудь -1
Верх живот -1
Талия -0,5
Низ живот -1
Бёдра -1
Ноги -0,5
|
| |
| |
| ruunis | Дата: Суббота, 02.07.2011, 05:59 | Сообщение # 363 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| очередная неделя (кдшная):
выше талии +1
живот +4
правое бедро-1
левое бедро-1
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 04.07.2011, 11:17 | Сообщение # 364 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| 8,5 недель занятий
Вес - 62,4 кг
В. живот - 70 см (-2)
Талия - 69 см (-3)
Н. живот - 83 см (-2)
Бедра - 95 см (-1)
Обхват руки - 30 см (-1)
Итого за 1 неделю дома: -1,2 кг (сбросила набранное за отпуск), -9 см!!!
|
| |
| |
| Райдо | Дата: Среда, 06.07.2011, 09:23 | Сообщение # 365 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 347
| из -за кдшной недели, похудели только ноги над коленками 1 см, и под коленками 1 см....
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Четверг, 07.07.2011, 10:05 | Сообщение # 366 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Очередная неделя и результаты :
Рука +1см
Грудь -1см
Талия -1см
Н.живота +1см (из-за КД наверно)
Бедра -2см
|
| |
| |
| КошкоРысь | Дата: Пятница, 08.07.2011, 05:19 | Сообщение # 367 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
| И еще неделька с результатами:
Вес -0,5 кг
Рука -0,5 см (уррряяя! оно сдвинулось)
Грудь -1 см
Верх живот. -1 см
Талия -0,5 см
Низ живот. -2 см
Бёдра -1 см
Нога 0 см (есть мнение что из-за того, что я на велике гонять начала и там мышцы начали появляться и накачиваться)
|
| |
| |
| ФрекенБок | Дата: Пятница, 08.07.2011, 06:32 | Сообщение # 368 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 44
| За две недели у меня "по талии" и "по пупку" -3см
Вес-2кг.Я рада
Процесс идёт!!!
Сообщение отредактировал ФрекенБок - Пятница, 08.07.2011, 13:15 |
| |
| |
| ruunis | Дата: Суббота, 09.07.2011, 05:45 | Сообщение # 369 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| Новая неделя: кд закончились, т.ч. только ниже талии -4см. Остальное по нулям.
|
| |
| |
|
| Jem | Дата: Понедельник, 11.07.2011, 10:43 | Сообщение # 371 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| 9,5 недель занятий
Вес: 60,9 кг, а это -1,5 кг!!! 
Грудь -1 см
Талия -1 см
Ниж. жив. +2 см
Бедра - 1 см
Обхв. ноги - 1 см
|
| |
| |
| Aleksa | Дата: Понедельник, 11.07.2011, 12:59 | Сообщение # 372 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| неделю прогуляла +2 кг.
Начала с сегодняшнего дня вновь.
|
| |
| |
| ФрекенБок | Дата: Пятница, 15.07.2011, 07:39 | Сообщение # 373 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 44
| По бёдрам только -1см у меня и всё.И вес стоит...
|
| |
| |
| КошкоРысь | Дата: Пятница, 15.07.2011, 09:14 | Сообщение # 374 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
| Ну что ж...
Рука 0
Грудь -1
Верх живот -1
Талия -0,5
Низ живот -1
Бедра 0
Нога -1
Вес непонятный. Кажется весы умерли, показывают чего хотят
|
| |
| |
| ruunis | Дата: Суббота, 16.07.2011, 05:18 | Сообщение # 375 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| Очередная неделя и:
талия -1
над талией -1
попа -1 (наконец-то - за 3 месяца)
|
| |
| |
