|
Еженедельные отчеты
|
|
| игрулька | Дата: Пятница, 12.06.2009, 18:25 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 120
| Здесь отчитываемся каждую пятницу об изменениях, произошедших за последнюю неделю. Начинаем с 19.05.2009года.  :D В этой теме только отчеты! Все сообшения на посторонние темы будут удаляться.
|
| |
| |
| ruunis | Дата: Воскресенье, 19.06.2011, 05:13 | Сообщение # 346 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| Очередная неделя:
Над талией -3
Пузико -1
Попа -0.5
|
| |
| |
| 27стройная-пристройная27 | Дата: Воскресенье, 19.06.2011, 14:08 | Сообщение # 347 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 215
| у меня сегодня - 300 грамм!ноя пока выводы не делаю, все относительно(((
|
| |
| |
| ruunis | Дата: Понедельник, 20.06.2011, 18:15 | Сообщение # 348 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| Ну теперь уже стабильно вечерний вес 69 кг, т.е. минус 1 кг
|
| |
| |
| КошкоРысь | Дата: Пятница, 24.06.2011, 05:12 | Сообщение # 349 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
| Вот и еще одна неделя подошла к концу. Результаты уже не такие глобальные, но движемся к цели.
Рука 41 (0)
Грудь 122 (-1)
Верх живот 107 (-1)
Талия 104 (-1)
Низ живот 125 (-1)
Бедра 124 (-2)
Нога 74 (-1)
Вес 108,8 (-1,2 кг)
|
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 24.06.2011, 05:39 | Сообщение # 350 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| талия - 1 см
пупок - 1 см
бикини - 1см
нога правая - 1 см
левая - 0,5 см
колено (оба) - по - 1см
рука - 0,5 см
Итого: - 7см
Вес: -0,5 кг (ушел привес той недели)
Сообщение отредактировал Taura - Пятница, 24.06.2011, 05:39 |
| |
| |
| ФрекенБок | Дата: Пятница, 24.06.2011, 08:16 | Сообщение # 351 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 44
| У меня результат есть 
Объем под грудью -2см
Объем талии. -2см
Объем по пупку -3см
Объем бедер. -2см
Итого -9см
Вес -1кг
Так здорово!
|
| |
| |
|
| ruunis | Дата: Суббота, 25.06.2011, 06:29 | Сообщение # 353 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| Очередная неделя
талия -1
Над талией -2
Попа - 0.5
3 месяца прошло с начала, и результат с начального обмера:
талия -1, над талией -1, попа -2, нога -2, вес -2 кг
|
| |
| |
| hfreirf | Дата: Воскресенье, 26.06.2011, 13:41 | Сообщение # 354 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 8
| Могу сказать, что за месяц занятий, перешла с тесного 54 размера на свободный ...54,
вес - 2кг!
|
| |
| |
| Aleksa | Дата: Понедельник, 27.06.2011, 17:03 | Сообщение # 355 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| 3 недели с начала занятий
вес: -8кг.
|
| |
| |
| Райдо | Дата: Вторник, 28.06.2011, 11:51 | Сообщение # 356 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 347
| Девочки, я новенькая мои результаты по бодифлексу за прошлую неделю. Занимаюсь регулярно с 20 июня. в общем вот
верхний пресс- был 93 см стал - 88
талия (и где она там ее и не видно)-97 см, стало - 87
нижний пресс - 105 стал - 103
бедра 122 - стали 116
нога левая 74 - 70
правая 74 - 71
руки -36 - 35
|
| |
| |
| Alena | Дата: Среда, 29.06.2011, 07:43 | Сообщение # 357 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Quote (игрулька) В этой теме только отчеты! Все сообшения на посторонние темы будут удаляться. |
| |
| |
| SMILE | Дата: Четверг, 30.06.2011, 18:29 | Сообщение # 358 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| У меня результаты появились
грудь -2см
талия -3см
руки -1см
нижняя часть живота -2см
|
| |
| |
| 27стройная-пристройная27 | Дата: Четверг, 30.06.2011, 22:19 | Сообщение # 359 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 215
| Вес -1 кг!Радости-то...
|
| |
| |
| Роше | Дата: Пятница, 01.07.2011, 03:07 | Сообщение # 360 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 11
| Привет Стройняшки! Начну с веса: - 1 кг (64,5/63,5), объемы тоже уходят: талия - -2 см, живот - 3 см!!!
Ура!!!
|
| |
| |
я валяюсь над собственным организмом! Всё разное и в порядке очерёдности, даже колени 