|
Еженедельные отчеты
|
|
| игрулька | Дата: Пятница, 12.06.2009, 18:25 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 120
| Здесь отчитываемся каждую пятницу об изменениях, произошедших за последнюю неделю. Начинаем с 19.05.2009года.  :D В этой теме только отчеты! Все сообшения на посторонние темы будут удаляться.
|
| |
| |
| ruunis | Дата: Суббота, 14.05.2011, 05:38 | Сообщение # 316 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| Над талией -1 см
Под пупком -1 см
Ноги +1 см
|
| |
| |
| Pisedzzzka | Дата: Суббота, 14.05.2011, 09:21 | Сообщение # 317 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
| Вторая неделя прошла. По замерам все так же, как и на первой неделе, см в см, но в весе( та-та-да-дам!!!) -3 кг!
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Суббота, 14.05.2011, 12:19 | Сообщение # 318 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Девочки, можно я здесь отчитаюсь, в теме оксисайз не нашла отчетов. Итак, занимаюсь окси 10 дней.
Замерялась вчера.
верх. часть живота -2
талия -2
ниж. часть живота -0,5
бедра -2
широкая часть ноги -0,5
рука -1,5
вес -800г
|
| |
| |
| Korolevangelika | Дата: Суббота, 14.05.2011, 13:38 | Сообщение # 319 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 57
| привет девчонки...у меня опять за неделю всего -1, 5см!
а килограммы то как были с 7 февраля , так и есть. Я ем 2 раза в день. Занимаюсь регулярно. Чувствую после занятий легкую усталость и потягивание мышц. Но...(((((((((((
У меня ощущение, что я тупо держу вес мозгом!!!
Я прочла по этому поводу много чего...сейчас воплощаю в жизнь...но не сдаюсь..но не долблюсь ли я в закрытую дверь. когда кругом открытые*. 
|
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 20.05.2011, 11:49 | Сообщение # 320 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Поскольку нарушала - результат не ахти, но все-таки:
над грудью -0,5 см
под грудью - 0,5 см
талия - 1 см
бикини - 1 см
правая нога - 0,5 см
остальное - 0
вес - 0,5 кг
(это вчерашнее пиво, в среду было - 1,5 кг)
|
| |
| |
| ruunis | Дата: Суббота, 21.05.2011, 06:15 | Сообщение # 321 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| 9 неделя:
Талия +1
Над талией +1
Под пупком -2
Попа -1
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 23.05.2011, 19:40 | Сообщение # 322 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Я с отчетом! Занимаюсь уже 2,5 недели.
И за последнюю вот такой результат:
вес -1,4 кг
объемы -6 см
Значит я все делаю правильно? УРААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| Светнька | Дата: Понедельник, 23.05.2011, 20:48 | Сообщение # 323 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
| здорово..делаю все через раз..просто стала еще в добавок ходить на работу, обед,с работы пешком
пока -2 кг
|
| |
| |
| яНатуська | Дата: Вторник, 24.05.2011, 22:31 | Сообщение # 324 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 49
| Не отчитывалась две недели (12-13)
Так как все на месте!
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Пятница, 27.05.2011, 13:50 | Сообщение # 325 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| мой отчётик:
низ живота -2,5 см
бёдра -1
остальное по нулям, вес тоже стоит на месте (за что ему огромная благодарность, 2 дня рождения не прошли зря!  )
|
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 27.05.2011, 19:25 | Сообщение # 326 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Тэкс:
пупок - 1 см
бикини - 1 см
правое бедро - 1 см
левое бедро - 1 см
правое колено - 0,5 см (левое - без изменеий)
вес - 0,5 кг
|
| |
| |
| ruunis | Дата: Суббота, 28.05.2011, 08:11 | Сообщение # 327 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| 10 неделя:
талия +2
Над талией +3
попа +1
Правая нога верх +1
правая нога над коленом -1
Левая нога над коленом +1
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 30.05.2011, 11:07 | Сообщение # 328 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Ой, я все замеры и записи за неделю делаю по понедельникам, так что буду по понедельникам писать, хорошо?
3,5 недели:
Вес -100 г
Грудь 98 (0)
Верхний живот 72
Талия 70 (-2)
Нижний живот 85 (-2)
Бедра 98 (+1)
Ноги 95 (0)
Объем руки 30 (0)
Объем ноги 59 (+1)
Наверно свекровь меня перекормила на выходных, но хоть живот уменьшается, и то ладно
Сообщение отредактировал Jem - Понедельник, 30.05.2011, 11:08 |
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 03.06.2011, 07:24 | Сообщение # 329 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| 
наконец-то увидела на весах заветную 7 правда, это 79,5 кг, но тем не менее первая же 7, а не 8?
1. ОГ – (0)
2. ОТ – (-1)
3. ПГ – (-0,5)
4. ОЖ – (-1)
5. ОБ – (-1)
6. ОН – (-0,5)
7. ОK– (0)
8. ОР – (0)
Итого - 4 см и - 1 кг 
Сообщение отредактировал Taura - Пятница, 03.06.2011, 07:25 |
| |
| |
|
