|
Еженедельные отчеты
|
|
| игрулька | Дата: Пятница, 12.06.2009, 18:25 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 120
| Здесь отчитываемся каждую пятницу об изменениях, произошедших за последнюю неделю. Начинаем с 19.05.2009года.  :D В этой теме только отчеты! Все сообшения на посторонние темы будут удаляться.
|
| |
| |
| Alici | Дата: Пятница, 25.03.2011, 18:10 | Сообщение # 286 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 38
| Вес:67кг(0)
ОГ=90 (0)
ОТ=73(0)
ОБ=101(+2)
ОН=56(-1)
ОЖ=88(+2)
|
| |
| |
| panthernegro | Дата: Пятница, 01.04.2011, 10:45 | Сообщение # 287 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
| Снова отчет! Всем привет!
Вес:59,5кг (0,5 кг)
ОТ=68 (0)
ОБ=99 (-0,5 см)
ОН=55 (-0,5)
|
| |
| |
| яНатуська | Дата: Пятница, 01.04.2011, 16:16 | Сообщение # 288 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 49
| Привет!
Отчет №6
Эта неделя по нулям. Но и на том спасибо! Всю неделю сплошные гулянки были. 
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Суббота, 02.04.2011, 00:13 | Сообщение # 289 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| С ума сойти!  У меня результаты неожиданно обнаружились
объем правой руки------------24,5 (0)
объём левой руки--------------24,5 (0)
объём груди---------------------88 (0)
верхний пресс---------------------65,5 (0)
объём талии------------------------62,5 (-0,5)  но приятно!
нижний пресс----------------------84 (-0,5)  вообще парадокс! (не менее приятный, впрочем )
объём бёдер ----------------------100 (0)
объём правой ноги -------------56,5 (-0,5)
объём левой ноги -----------------55 (-0,5)ура-ура-ура!!! а вот здесь класс! 
объем над правым коленом---40,5 (-0,5)
объём над левым коленом-------40,5 (-0,5) и здесь тоже
вес-------------------------------------64 (0).
Видимо, организма моя решила мне подарок сделать к 1 апреля.  лишь бы только завтра всё обратно не вернулось
Сообщение отредактировал Тридевятая_Цаца - Суббота, 02.04.2011, 02:06 |
| |
| |
| ruunis | Дата: Суббота, 02.04.2011, 16:47 | Сообщение # 290 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| Приветик. Прошла вторая неделя и мой отчет:
Талия -была 76, стала 75
Выше на 5 см -было 78 стало 78
Ниже пупка на 2 см -было 90 стало 90
Попа - было 111 стало 110
Нога - было 66 стало 65
|
| |
| |
| panthernegro | Дата: Пятница, 08.04.2011, 09:38 | Сообщение # 291 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
| Добрый день!
За неделю изменился только объем таза -1см (98см).
Всем успехов!
|
| |
| |
| Korolevangelika | Дата: Пятница, 08.04.2011, 17:02 | Сообщение # 292 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 57
| у меня не очень результаты..немного расстроена,но буду продолжать...
Может потому,что болела опять,на этот раз долго.Но не разу не останавливалась,..правда перешла на Абданте-3 недели уже делаю.И чувствую ведь результат,что болит даже все...
вот с 7 февраля занимаюсь,за прошлый месяц отчитывалась ...начну за этот...сравниваю с 11 марта:
вес +1кг
уровень подмышек +2 см
талия +5см
на 5см выше пупка -1см
на 2см ниже +2,5см
бедра -0,5см
нога(широк.часть) +0,5см
А вот 1 апреля у меня только только все было более менее класс
получилась талия вообще скачет....! апреля она была 91,а сегодня 98 
Сообщение отредактировал Alena - Суббота, 09.04.2011, 11:42 |
| |
| |
| яНатуська | Дата: Пятница, 08.04.2011, 17:57 | Сообщение # 293 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 49
| Всем огромнейший привет!
Неделя № 7
низ живота -1см
По пупку -1 см
над коленом - 1 см
А вот с весом не понятно... Утром встала на весы и аж дух захватило! 51.500!!! Несколько раз перепроверила. А минут через 5 решила еще раз порадоваться. Лучше бы я этого не делала! Почему-то стало 54.200.  То ли я сошла с ума, то ли мои весы!
|
| |
| |
|
| Елька | Дата: Пятница, 15.04.2011, 10:07 | Сообщение # 295 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 6
| Всем привет! Отчитываюсь первый раз. Занимаюсь 2 недели. На прошлой - результаты нулевые. На этой -лед тронулся и есть небольшие сдвиги.. живот - 3см, талия -2см. Вес остался прежним. желаю всем успехов и приятных выходных!!! 
|
| |
| |
| яНатуська | Дата: Пятница, 15.04.2011, 16:44 | Сообщение # 296 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 49
| Восемь недель
По пупку -1 см.
Вес в большом плюсе... 
Все!
|
| |
| |
| ruunis | Дата: Воскресенье, 17.04.2011, 13:10 | Сообщение # 297 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| 1 неделю болела, пропустила в итоге. Т.ч. отчет по 3й неделе занятий:
Талия -была 75, стала 74
Выше на 5 см -было 78 стало 77
Ниже пупка на 2 см -было 90 стало 92 ( но это видимо КД)
Попа - было 111 стало 110
Нога - было 65 стало 63
И еще очень странно - минус 1 кг веса. Откуда он выпал не ясно, но всё равно счастье 
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Воскресенье, 17.04.2011, 14:45 | Сообщение # 298 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Неделю почти на форуме не была, но честно-благородно пАхала! 
объем правой руки-------------24 (-0,5)
объём левой руки---------------24 (-0,5)
объём груди---------------------88 (0)
верхний пресс-------------------65,5 (0)
объём талии----------------------62 (-0,5)
нижний пресс--------------------83,5 (-0,5)
объём бёдер ---------------------99 (-1) наконец-то меньше метра!!! Глазаусям своим не верюуууу! 
объём правой ноги -------------56 (-0,5)
объём левой ноги ---------------54,5 (-0,5)
объем над правым коленом---40,5 (0)
объём над левым коленом-----40 (-0,5) опять разница в коленях, гы!
вес----------------------------------63 (-1). Вот такая штука димедрол и пиво бодик, недосып и РЕМОНТ!!!  Мну довольна, как сундук 
|
| |
| |
| Катерина | Дата: Четверг, 21.04.2011, 20:00 | Сообщение # 299 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 7
| Девочки ничего не делала что бы достигнуть своей цели, последние 3 недели! набрала 1.300 Начинаю все сначала, Верю в свои силы!!! я все смогу! Добавлено (21.04.2011, 15:24)
---------------------------------------------
Тридевятая_Цаца, А ты что, 98 весила? Добавлено (21.04.2011, 20:00)
---------------------------------------------
Девочки, а я прямо така поправилась, виновата! Не прилагала никаких усилий 3 недели. Я Обязательно уже исправляюсь!!!!
|
| |
| |
| Yelja | Дата: Пятница, 22.04.2011, 12:32 | Сообщение # 300 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
| Девочки!Урааааа!Процесс пошел! 
Бодифлекс работает!
мои результаты:
Верхняя часть живота = 86(-1)
Талия = 98 (-5)!!!!!
Нижняя часть живота = 108,5 (-2,5)
Бедра = 115 (-1)
Голени и руки без изменений.... 
Это результаты за неделю!!Я прямо глазам не поверила!Год только поправлялась ,а тут обратный процесс пошел! 
|
| |
| |
