От этой проблемы не застрахован никто – ни молодые, ни пожилые, ни мужчины, ни женщины. Ощущение тяжести, боль, отеки ног, ночные судороги икроножных мышц, вздувшиеся вены – это уже не симптомы, а клинические проявления такого заболевания, как варикозное расширение вен. Как правило, мы редко обращаем внимание на предупредительные сигналы, которые посылает нам собственный организм, и не связываем слишком быструю утомляемость ног, чувство «потягивания» и «подергивания» в ногах или немного расширенные вены с надвигающейся бедой. Хирургам-флебологам остается только удивляться, в каком запущенном состоянии попадают к ним очередные пациенты.
Причин для нарушения работы вен может быть много. Но основными специалисты считают наследственную предрасположенность, избыточный вес, малоподвижность, гормональные изменения и нарушения (например, беременность и роды или прием соответствующих лекарственных препаратов). Кроме этого зачастую человек может сам спровоцировать появление данного заболевания. Ношение обуви на высоких каблуках, длительное пребывание на ногах, спортивные нагрузки без надлежащего наблюдения профессионального инструктора и многое другое – вот тот далеко не полный перечень «неправильных отношений» с венами.

Способов лечения варикозного расширения вен немало: применение лекарственных препаратов, электромагнитная терапия, лазерная терапия, склеротерапия и, наконец, хирургическое вмешательство. Так, например, с помощью лазерной терапии можно легко избавиться от «звездочек» за 3-4 сеанса, а склеротерапия, при которой в больную вену вводят лекарство через шприц, позволяет излечить вены за 5-6 процедур в течение месяца. Самый неприятный и болезненный способ восстановления былой красы ног – это хирургическая операция, когда пораженные вены просто удаляются. Этот вариант подходит для тех, кто упустил время, забыл или не знал о возможной профилактике «варикоза».
О народных средствах мы поговорим позже, а сейчас обратимся к профессиональным косметологам. Именно они с помощью специальных методов и препаратов способны предотвратить появление на ногах неэстетичных синих звездочек или узловатых бугров. Практически любой салон красоты может предложить не только привычный педикюр, специальные ванночки или массаж, но и расслабляющие и тонизирующие процедуры для ног, которые и являются хорошей профилактикой венозного заболевания. Например, холодные обертывания ног, оказывающие благоприятное воздействие на венозную стенку, укрепляющие и повышающие ее сократительную активность, специальный массаж, использование препаратов из морепродуктов, лекарственных растений или эфирных масел. Кроме этого специалисты смогут дать компетентную консультацию по уходу за ногами в домашних условиях.

Еще одна процедура, предупреждающая варикозное расширение вен, – это глиняные обертывания или аппликации. Как правило, для них используются морские и другие лечебные грязи, которые улучшают работу сосудов, оказывают общее успокаивающее действие.
Когда лучше начинать подобную профилактику? Специалисты уверены, что чем раньше, тем лучше. Кроме того, как и любой косметический уход, процедуры для ног лучше делать систематически. Хотелось бы отметить и их стоимость. Как правило, «уход за венами» обойдется клиенту в 600-1000 рублей.
Если проявления болезни еще не перешагнули рамки легкого косметического дефекта, то рекомендуется следовать определенным правилам и осуществлять профилактику не только в салоне, но и в повседневной жизни. Например, разминать ноги несколько раз в течение дня и чаще менять их положение, если работа связана с долгим сидением. Вечерний душ можно закончить холодным ополаскиванием ног. Обтягивающая одежда, чулки и носки с тугой резинкой, увлечение горячими ваннами или сауной – все это снижает венозный тонус, ведет к застою крови, поэтому рекомендуется ношение специального компрессионного белья, колготок и гольфов, которые в большом количестве продаются в аптеках и специализированных магазинах. Существуют виды спорта, весьма полезные для вен, это прежде всего плавание, ходьба, велосипед, лыжи. Кроме того, не стоит забывать о бинтовании, однако перед началом такого вида профилактики лучше проконсультироваться с врачами или косметологами. Пусть это не удивляет, но правильное питание также является способом предотвращения венозных заболеваний, поскольку жирная или острая пища, злоупотребление алкоголем и прочие вредные привычки способны спровоцировать нарушение работы наших кровеносных сосудов. Не стоит забывать и о народных средствах. Зверобой, клюква, конский каштан, брусника, листья лопуха обладают давно проверенными лечебными свойствами.
Прибегать к услугам косметологии тогда, когда на ногах уже выплетены причудливые синюшные узоры вздувшихся вен, пожалуй, бессмысленно. В этом случае любой специалист посоветует обратиться за помощью в медицинский центр. А вот профилактических процедур в салонах красоты немало, причем их выбор зависит не только от возраста клиента, но и от степени вероятности заболевания. Так что, обращаясь к косметологам, нужно быть готовым к тому, что придется припомнить наследственные болезни, проанализировать собственный образ жизни и, возможно, от многого отказаться во имя красивых и здоровых ног.

Красота ног начинается с их здоровья. Необходимо знать основные симптомы заболеваний, чтобы правильно и своевременно отреагировать. Каждый уважающий себя мастер должен владеть этой информацией и поделиться ею с клиентом.

Затвердение кожи стоп

Затвердения — это нарост омертвевших клеток, которые затвердевают и уплотняются на коже ног. Располагаются они, как правило, на подушечках ног, на пятках и/или на большом пальце. Некоторые затвердения имеют глубоко сидящий корень, называемый ядром. Этот вид особенно болезнен при постоянном давлении. Его еще называют трудноизлечимым кератозом.

Образование затвердений является защитной реакцией организма для защиты ног от излишнего давления и трения, причинами которых могут быть туфли на высоких каблуках, тесная обувь, неправильная походка, плоскостопие, ноги с высоким подъемом, костные выступы, потеря жировой прослойки на ногах, ожирение.

Не стоит самостоятельно срезать или подрезать затвердения. Этот способ неправильный и может привести к опасным повреждениям. Особенно диабетики должны избегать такого способа лечения. Для облегчения боли и чрезмерного давления вес тела должен распределяться равномерно с помощью ортопедических супинаторов. Они должны быть изготовлены из ударнонейтрализирующих и смягчающих трение материалов. Если проблема продолжает беспокоить, следует обратиться к лечащему врачу.

Хирургическое вмешательство является последним средством.

Когтеобразные пальцы ног

Когтеобразный палец — это палец, согнутый во втором и третьем плюснефаланговых суставах. Такой вид деформации может развиться на любом пальце, кроме большого. Чаще всего боль или неудобство чувствуется в верхней части пальца, которая трется об обувь, и в кончике пальца, который прижимается к низу обуви.

Когтеобразные пальцы можно разделить на два вида деформации — подвижные и неподвижные. При подвижных когтеобразных пальцах суставы могут двигаться. Этот тип когтеобразных пальцев может быть выпрямлен вручную. При неподвижных суставах такой возможности нет. Движение в суставах пальцев ограничено и очень болезненно. Это иногда приводит к нарушению ходьбы, вызывая дополнительную нагрузку на головки плюсневых костей, там где расположена подушечка стопы, возникновению мозолей и натоптышей.

Причинами развития деформации могут выступать дисбаланс мышц, чаще всего при наличии неврологических нарушений, или артрит. Важный шаг в лечении — смена обуви. Выбирая обувь, проследите, чтобы носочная часть была высокой и просторной, хорошо вмещающей когтевидные пальцы. Обувь с просторной носочной частью дает достаточно места для переднего отдела стопы и уменьшает трение между пальцами и подошвой, уменьшает давление на пальцы.

Методы консервативного лечения включают использование ортопедических приспособлений для уменьшения деформации. К этим приспособлениям относятся гребешок и лонгета для молоткообразных пальцев. Они помогают выпрямить когтеобразный палец и приводят к облегчению боли в переднем отделе стопы. Защитные колпачки и повязки с гелем рекомендуются для уменьшения трения между обувью и пальцем. Если проблема продолжает беспокоить, обратитесь к врачу-ортопеду.

Длинный второй палец

Длинный второй палец, или палец Мортона — это распространенное явление в переднем отделе стопы, при котором второй палец оказывается длиннее большого пальца.

Палец Мортона приводит к чрезмерному давлению на головку второй плюсневой кости на подошвенной поверхности стопы и к боли. Постоянное давление на ногтевую фалангу второго пальца при ходьбе и стоянии может вызвать появление мозоли в этом месте. Лечение пальца Мортона начинается с правильного подбора обуви. Обувь с высоким и широким носком идеально подходит для облегчения боли. Рекомендуется приобретать обувь на полразмера или даже на размер больше, чтобы второй палец не испытывал давление со стороны носочной части обуви.

Для коррекции стопы рекомендуется супинатор с выкладкой плюсны и рациональная обувь с набором ортопедических приспособлений. Если проблема продолжает беспокоить, обратитесь к врачу-ортопеду.

Значительно оздоравливает стопы, снимает с них утомление и напряжение ежедневная гимнастика для ступней:

1. Вытяните ноги. С максимальным усилием в течение 3 секунд делайте наклоны стопы от себя. Повторите 3 раза.

2. Проделайте предыдущее упражнение, но стопы при этом наклоняйте к себе, в разные стороны, одновременно наружу, вправо-влево и вовнутрь.

3. Не поднимая ног, вращайте ступнями несколько раз по часовой стрелке и наоборот.

4. Вытяните ноги, но не напрягайте. С максимальным усилием в течение нескольких секунд попытайтесь раздвинуть пальцы ног в стороны на возможно большое расстояние. Повторите 3 раза.

5. Вытяните ноги, но не напрягайте. С максимальным усилием в течение нескольких секунд прижимайте к подошве одновременно все пальцы ног. Повторите 3 раза.

Витамины для ног?

Очень важно для здоровья ног, чтобы пища была богата витаминами, которые укрепляют сосуды, препятствуют образованию тромбов, улучшают кровообращение в мелких сосудах.

Витамин R особенно в сочетании с витамином С, восстанавливает эластичность сосудов, уменьшает проницаемость и ломкость капилляров. В большом количестве он содержится в плодах шиповника, цитрусовых, ягодах черной смородины, рябины, черноплодной рябины, зеленом чае, в кофе, пиве, виноградном вине. Препарат экскузан состоит из экстракта семян конского каштана и витамина В1, недостаток которого приводит к мышечной слабости, потере чувствительности в ногах, жжению, отекам конечностей. Содержится этот витамин в бобах, зерновых культурах, мясе, печени и пивных дрожжах. Это лекарство укрепляет стенки вен, повышает тонус венозных сосудов, нормализует циркуляцию крови, успокаивает боль.

Витамин В6 необходим для многих химических процессов, происходящих в организме, участвует в кроветворении. При недостатке витамина В6 могут возникать боли в ногах, судороги, появляются кожные заболевания. Источники витамина: печень, арахис, зерно и проростки, пивные дрожжи, отруби, яичный желток, куриное мясо, капуста брокколи. Помните, что витамин В6 разрушается при нагревании и замораживании. Если у вас легко возникают синяки, плохо заживают раны, если вы часто болеете, жалуетесь на слабость и потерю аппетита — скорее всего в организме не хватает витамина С. Источники витамина С: цитрусовые, плоды шиповника, ягоды черной смородины, сладкий перец, облепиха, дыня, томаты, зелень.

Помимо витаминов нам необходимы еще и микроэлементы — медь, цинк, кальций, марганец, калий, натрий, жирные кислоты.

При ходьбе в такой обуви вся нагрузка приходится на передний отдел стопы, который сдавливается узким мыском. В результате большой палец стопы искривляется, и после 50 лет в области его головки образуется уродливая шишка. Подобрать обувь становится трудно, носить летом открытые босоножки – невозможно. Но главное, что при ходьбе возникают боли.

Что же происходит с суставом при искривлении пальца? Поперечный свод стопы распластывается, и даже нормальная обувь начинает на него давить. В этом месте образуется мозоль. Воспаляются слизистая сумка и сам сустав, в результате чего развивается отек, появляется боль, нарушается функция суставов первого пальца. Смещаясь, первый палец начинает теснить другие (чаще всего 2-й и 3-й), которые могут отодвигаться вверх и вниз.

Если вовремя заметить начальные признаки заболевания, его можно остановить и даже обратить вспять. Прежде всего надо подобрать удобную обувь. Она должна быть мягкой, с широким носком, с гибкой амортизирующей подошвой (ни в коем случае не пластмассовой!) и невысоким каблуком.

Полезны супинатор, поддерживающий поперечные и продольные своды стоп, и специальный вкладыш из неопрена, корригирующий неправильное положение первого пальца. На начальных этапах заболевания хороший эффект дают вибромассаж и ручной массаж.

Рекомендуются и специальные упражнения. При более тяжелой стадии болезни может помочь только оперативное лечение, после которого при правильной реабилитации работоспособность восстанавливается через 2-3 месяца.

КАК ПОМОЧЬ СВОИМ НОГАМ?

* Всем, кто носит узкую обувь на высоких каблуках, рекомендуется выполнять следующие упражнения: Слегка оттягивая и отклоняя кнаружи 1-й палец, вращайте им.
* Сидя на стуле, собирайте пальцами ноги кусок ткани, подтягивая его к себе.
* Оттяните носок от себя, подожмите пальцы, затем направьте носок к себе, а пальцы с напряжением разогните и растопырьте. Удержите их в этом положении 2-3 сек.
* Сидя на стуле, прокатывайте стопой мяч в разных направлениях.
Каждое упражнение надо выполнять в течение 1-2 мин. Весь комплекс следует повторять 3-5 раз в день.

"Варикоз" - это заболевание, при котором вены теряют свою эластичность, растягиваются и расширяются.

Венозные клапаны исполняют роль замков: когда кровь проходит через клапаны, замок закрывается и не выпускает её обратно. Как только такая система начинает давать сбой, кровь свободно течет вниз и застаивается в ногах. Проходит время, застой всё увеличивается и мешает работе здоровых клапанов, кровь начинает попадать в поверхностные вены, которые находятся прямо под кожей, те растягиваются и теряют форму. Происходит вздутие вен, и они проступают наружу.

Появляется ощущение тяжести в ногах, затем ноги начинают опухать, иногда дело доходит до судорог икроножных мышц. Расширение вен приводит к образованию подкожных <узлов>, которые могут разорваться. В результате возникает кровотечение, которое может быть опасно для жизни.

Развитию заболевания способствуют плоскостопие, ожирение, неправильное питание. Нередко варикозом страдают несколько поколений в одной семье. Некоторые американские специалисты считают, что предрасположенность к варикозному расширению вен передается по наследству, и утверждают, что этим заболеванием управляют слабые гены.

Будущие мамы также подвержены риску приобрести варикоз. В этот период в организме повышается содержание гормонов, которые ослабляют коллаген и соединительные ткани, увеличивая стенки сосудов. Поэтому ослабленным тканям трудно справиться с объемом крови, увеличившимся при беременности. Как правило, у большинства женщин варикоз после родов проходит.

Варикозное расширение вен можно предотвратить, удалить, замедлить. К сожалению, опасность возникновения варикоза на непрооперированных участках ног всегда остается. Но существует достаточно способов профилактики и облегчения заболевания.

Если в течение дня вам приходится долго сидеть:

- Сидя на стуле, приподнимите носки ног, не отрывая пятки от пола (15 раз).
- Сидя, двигайте пятками вперед и назад (15 раз).
- Закинув одну ногу на другую, вращайте ступней ноги по часовой, а затем против часовой стрелки. Каждой ногой 15 раз.
- Встаньте на цыпочки, потянитесь, проделайте это 10 раз.

Проделайте эти упражнения раза три в течение дня.

Тем людям, кто весь день проводит <на ногах>:

- Встаньте на носки и зафиксируйте положение тела на несколько секунд (5 раз).
- Перемещайте вес с внешней стороны стоп на внутреннюю и наоборот.
- На носках сделайте 7-10 легких прыжков.
- Поставьте правую ступню на левую и постарайтесь поднять носок левой ноги как можно выше. Затем поменяйте ноги.

Всё выполнять несколько раз в день.

1. Упражнение <березка> - хорошая профилактика рассматриваемого нами заболевания, которая позволит заодно снять и другие проблемы со здоровьем. Лягте на пол на спину и поднимитесь на лопатки, высоко держа при этом ноги, пока не надоест.

2. Встав на цыпочки на небольшое возвышение, поднимайте пятки как можно выше (15-20 раз).

3. 10 приседаний.

4. Лежа на полу движения <велосипед>.

5. Лежа на полу, поднимите обе ноги согнутыми, быстро выпрямите их, затем снова согните.

Обувь

Важную роль играет обувь. Негативное воздействие оказывает узкая, тесная, слишком свободная, с тонкой подошвой, с высоким или маленьким каблуком, не по погоде выбранная обувь. Комфортная и удобная обувь обеспечивает нормальное кровообращение в ногах, повышает выносливость и работоспособность всего организма.

После рабочего дня

Уставшие и отекшие ноги протрите кусочками льда. Можно отекшие ноги опустить в холодную воду на 5-10 мин., затем легкими щипками помассировать отёкшие участки ног снизу вверх.

Головку чеснока очистите, измельчите и залейте стаканом кипятка. Настоявшейся охлажденной кашицей натрите отекшие места, через 30 мин. смойте прохладной водой.

В прохладную воду добавьте морскую или поваренную соль (2 ст. л. на 1 л. воды), несколько капель хвойного экстракта и поместите ноги в ванночку на 15 мин., после чего вы сможете заняться делами с новой силой.

Ложитесь на диван или на пол на спину, поднимите ноги, можно крест на крест (10 мин.). Сила притяжения способствует обратному притоку крови - от ног к сердцу. Уменьшается отекание и нагрузка на вены.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Все перечисленные методы направлены на восстановление нормального кровообращения.

Используя душ, массируйте ноги круговыми движениями от стоп до бедер и ягодиц, пока кожа не покраснеет. Температуру воды для душа нужно постепенно понижать в течение нескольких дней. Самый лучший эффект фиксируется от холодной воды. Поэтому, если вам отключили летом горячую воду, не расстраивайтесь. У вас есть прекрасный повод для проведения уникальных оздоровительных процедур. Если вам трудно привыкнуть к холодному душу, начните с ног. Вечерний холодный гидромассаж поможет справиться с усталостью и отечностью.

Прекрасным средством для улучшения кровоснабжения является контрастный душ, который нужно принимать каждый день. Направьте на ноги струю горячей воды на несколько секунд, затем струю холодной воды. Чередуйте холодную и горячую воду несколько раз. Заканчивайте процедуру холодной водой. Затем, смажьте стопы лимонным соком и дайте ему высохнуть.

Стопы массируются более интенсивно и резко. От щиколотки до ягодиц ноги массируются плавными круговыми движениями.

Когда кожа ног станет красной, массаж нужно прекратить. Нанести на ноги питательный крем или бальзам.

Два-три раза в неделю нужно делать ванночки для ног.

!!! Если у вас расширены вены на ногах, горячие ванночки противопоказаны !!!

Перед напряженным днем, чтобы избежать чрезмерной усталости ног, приготовьте ванночку из настоя листьев березы, крапивы, лопуха. 3 ст. л. смеси заварите 1 л. кипятка, накройте крышкой и дайте настояться в течение 30 мин., затем смешайте с теплой водой и подержите ноги в ванночке 20 минут.

Стимулирующее и тонизирующее действие окажет на кожу ног ванночка из отвара ромашки, мелиссы, крапивы и душицы. 2 стакана смеси сухих трав заварите 1 л. кипятка, приготовленный настой смешайте в тазу с 2 л. теплой воды и поместите туда ноги на 30 мин.

Ускорит обменные процессы ванночка из череды, чабреца, листьев березы и крапивы. 2 стакана измельченной смеси трав заварите 1 л. кипящей воды, дайте настояться, вылейте в таз с 2 л. горячей воды. Держать ноги в ванночке 20-25 мин.

Вечером, перед сном

Успокаивающая ванночка из чабреца, мяты и корня валерианы. Половину стакана измельченного сырья залейте 1 л. кипятка и оставьте под крышкой на 15 мин., а затем вылейте в таз вместе с 2 л. воды (20 мин.).

Улучшит кровообращение в ногах ванночка из льняного семени. 2 ст. ложки льняного семени заварите 1 л. кипящей воды, дайте настояться 20 мин., процедите и смешайте с 2 л. воды. В приготовленную ванночку опустите ноги на 20-25 мин.

Маски

Повышает эластичность маска из клубники и малины. 2 стакана ягод измельчить и нанести на ноги на 25-30 минут.

Тонизирует маска из яблочного сока, растительного масла, меда. 3 ст. л. жидкого меда смешайте с 5 ст. л. растительного масла, добавьте 2 ст. л. жидкого меда, все хорошо перемешайте и нанесите на ноги на 20 мин.

Стимулирует обменные процессы дрожжевая маска. 50 гр. дрожжей развести в 100 г. теплого кислого молока и полученной кашицей смазать ноги (30 мин.).

Нежирные маски смывать водой без мыла.

Питательная маска. Пол стакана томатного сока смешать с таким же количеством растительного масла. Наносим ватным тампоном на ноги на 30 мин.

Воздействие воды на организм человека очень велико, оно влияет на такие важные процессы, как активизация кровообращения, сужение сосудов, что является прекрасной профилактикой варикоза.

Когда организм привыкнет к регулярным обливаниям, можно осваивать закаливание.

Порядок обливания: руки, шея, грудь, спина, ноги.

Понижать температуру следует каждый день на 1 градус, доведя до минимальной, которая не будет доставлять телу болезненных ощущений. Начинайте с 1-3 минут и доведите до 5-7.

Контрастный душ нужно начинать с теплой воды, температура которой будет равняться температуре вашего тела. Затем холодная вода (10 сек.). Заканчивать нужно прохладной водой. Прием душа первое время не должен продолжаться дольше 5 мин. Затем вы можете довести его до 20-30 минут.

Душ восстанавливает работу сердечно-сосудистой системы, стабилизирует работу нервной системы, укрепляет иммунную систему.

Если ноги потеют больше обычного, имеет смысл пользоваться кремом с дезодорирующим эффектом. Его можно наносить и утром и вечером после мытья на сухие ноги. Утром этот крем можно заменять тальком. Тальк впитывает лишнюю влагу и сохраняет ноги сухими в течение дня. Также каждый вечер, в течение месяца, делайте ванночки с корой дуба (продают в аптеке)

Дизайнеры обуви не всегда задумываются о том, что для некоторых модниц их изящные творения могут стать причиной настоящих мучений. Ношение тесной обуви является одним из факторов, провоцирующих врастание ногтя.

Вросший ноготь или онихокриптоз - это врастание ногтевой пластинки в боковой край ногтевого валика. Это весьма распространенное заболевание. При этом ногтевой валик становится красным и отечным, начинается воспаление, вызывающее сильную боль. При ходьбе боли намного усиливаются - говорят даже, что иногда боль при вросшем ногте можно сравнить разве что с зубной.

Причины этого заболевания

* плоскостопие
* онихомикоз (грибковое поражение ногтя)
* альгусная деформация стоп (ортопедическая патология)
* врожденная предрасположенность (избыточное количество мягких тканей в подногтевой подушке)
* травма
* неправильно выполненный педикюр.

Существуют различные способы лечения вросшего ногтя. Выбор конкретного метода во многом определяется тем, на какой стадии находится патологический процесс.

Если в зоне врастания ногтя ощущается дискомфорт, затем боль, возникает естественное желание щадить больную ногу, главное здесь, сделать все правильно. Наиболее предпочтительным вариантом, которым пользовались до этого времени, было обращение к мастеру педикюру, который правильно подстригал ноготь, не скругляя углы.

Более серьезные проявления в виде отека, выделения гноя, образования зоны некроза раньше обычно лечили оперативно. В частности, производили полное удаление ногтевой пластины. Многие хирурги используют этот метод и сейчас, однако у него больше минусов, чем плюсов.

Во-первых, подногтевая зона содержит огромное количество рецепторов и очень чувствительна, шокогенна, болевые ощущения после операции сохраняются две-три недели.

Во-вторых, для полного восстановления ногтевой пластины требуется пять-шесть месяцев. За это время ногтевое ложе фибротизируется, склерозируется, и растущая пластинка встречает мощное сопротивление тканей. Сильно повреждается и ростковая зона, поэтому форма ногтя часто бывает искаженной, волнообразной.

В-третьих (что самое главное), в дальнейшем пациент не застрахован от рецидива.

Новые технологии по лечению вросшего ногтя

1. Лазерная коррекция. Полного удаления ногтевой пластины при этом не требуется - удаляют лишь вросшую часть. Способ гарантирует пациенту быстрое выздоровление (в течение двух-трех дней) и практически не дает рецидивов. При этом лазерная коррекция может быть выполнена на любой стадии развития заболевания, а также профилактически
2. Применение B/S скобок. Один из способов безболезненно решить проблему вросшего ногтя
3. Экономичный, безболезненный и эффективный способ это коррекция вросшего ногтя с помощью акрила. Именно акрил, а не гель используется для решение этой проблемы. За счет большего, по сравнению с гелем, процента усадки и наличия типса, акрил поднимает (вытягивает) уголки ногтя препятствуя его врастанию. Наращивание акрилом на типсе делается 2 раза в шесть месяцев, при этом Вы не ощущаете никакого дискомфорта и ваши ногти на ногах выглядят ухоженными.

Профилактика вросшего ногтя

* Никогда не закругляйте на ногах концы ногтей
* Не носите тесную обувь
* При малейшем подозрении на то, что ноготь начинает врастать обратитесь к специалисту по педикюру, который грамотно удалит вросшие углы.

Заболевания стоп практически в 100% случаев являются состояниями, сопровождающимися выраженным дискомфортом для пациента. Неповрежденные кожа и ногти здорового человека практически не уязвимы перед многими болезнетворными агентами: бактериями, вирусами и грибами.

Вероятность заражения грибком повышается не только при наличии каких-либо заболеваний, но и при несоблюдении правил гигиены, излишней потливости или, наоборот, чрезмерной сухости кистей и стоп, при частом травмировании кожи и ногтей кистей и стоп. Кроме этого, хорошие условия для заражения грибковой инфекцией создаются при плоскостопии и при ношении узкой, неудобной обуви, в результате которого нарушается кровообращение, а значит, и снижаются защитные ресурсы кожи.

Болезнетворные грибки обладают очень высокой жизнестойкостью. Они с легкостью переносят и высокие и низкие температуры, хорошо себя чувствуют и в темноте и на свету, могут жить и в сухой и во влажной среде. Грибков очень много и ими несложно заразиться.

Ни для кого не секрет, что с точки зрения заражения грибком опасно ходить в бассейн, баню, общественные душевые, не захватив с собой резиновые шлепанцы. Мы знаем, что перед тем, как делать маникюр или педикюр, нужно поинтересоваться, как обрабатываются инструменты, стерилизуются ли они в автоклаве. Мы знаем и, тем не менее, ходим, делаем и заражаемся.

Нужно помнить, что основным условием заражения грибком является непосредственный контакт кожи здорового человека с предметами, на которых находятся чешуйки кожи людей, зараженных грибком. Это происходит в тех местах, где люди ходят босиком (бассейн, баня, спортивные залы, ванные комнаты). Аналогичная ситуация может возникнуть и при ношении чужой обуви, при пользовании плохо простиранным постельным бельем, полотенцами. Если заболевает кто-то из ваших членов семьи, то, во-первых, он должен пройти полный курс лечения, во-вторых, у него должны быть строго свои мочалки, полотенце и тапочки, а также инструменты для маникюра, и, в-третьих, на весь период лечения требуется проведение дезинфекции ванной комнаты после посещения ванны или душа.