Представьте, что ваши уши двигаются вверх и вот они оказались над головой, вы чувствуете, как движутся или даже улетают вверх верхние ушные мышцы. Затем уши двигаются вверх и в стороны, и оказываются у вас выше головы и за головой – движутся – улетают верхние и задние ушные мышцы. Затем уши двигаются по направлению к затылочной звезде и в ее точке соединяются - приходят в движение задние ушные и затылочные мышцы.

Упражнение можно выполнять бесконечное количество раз. Например, вы едете в транспорте и представляете, что ваши уши едут не совсем с вами а… на крыше автомобиля или автобуса.

Автор комплекса ЖАННА ГОРОЩЕНЯ