"Бодифлекс – дыхательная практика, построенная целиком на задержках дыхания и кислородном голодании, что, в перспективе, крайне опасно и для мозга и для тела...
... это действенный метод похудения, но худеем мы не потому, что кислорода в организме много, и он борется с жировыми отложениями, а потому, что таким образом организм реагирует на 15-минутный стресс".
Может, на форуме есть рассуждения на эту тему (где?), я просто еще не освоилась до конца, немного путаюсь
Спасибо!
Всего комментариев: 7