Результаты:
1 над грудью на уровне подмышек 82 (-1)
2 талия чуть выше пупка 72 (-1)
3 над пупком 5 см(талия) 63 (-1)
4 ниже пупка на 2см 82 (-1)
5 область бикини 90 (0)
6 самую широкую часть ноги 54 (0)
7 самая широкая часть руки
(я замеряла бицепс) 26 (0)
8. попа 97 (0)
Итого еще минус 4 см. Нижняя моя часть двигаться почему-то не хочет, что ооочень странно (я-то ведь хочу, чтобы она двигалась, а она мне "фиг вам" рисует :)) Странно, но по штанам, вроде как посвободнее, либо я их разносила.
Занимаюсь каждое утро, не пропускаю. Сегодня делала в добавок к бодифлексу, упражнения, которые по 8 минут с мужичком. Сделала на руки, на ноги и ягодицы.
Сегодня постараюсь найти ингредиенты для жиросжигающих ванн. С завтрашнего дня - Петров пост, продлится до 11 июля.
Всего комментариев: 5
Нижняя часть худеет с упражнений для ног....