ПОСЛЕ РОДОВ
Здравствуйте всем! Не была тут почти полтора года! Что делала? Начала упражнения по методике т. тапп, результат был хороший, а потом, как это бывает у меня, только начнешь худеть, так сразу и зебеременеешь ))) Родила сына, плюс 10 килограммов лишнего, сыну 7 месяцев, сама после кесарева, вернуться к т. тапп нет сил, не восстановилась. Но надо что-то делать? А то депрессия, еда, жир... Сегодня десятый день как питаюсь по-другому, ем 6 раз в день по 250 грамм еды, пью около 10 стаканов воды в день, не ем после 7 вечера, неделю назад начала занятия бодифлекса. Есть результат минус 3 см на бедрах, минус 2 см на руках. Правда, на весы встала, изменений нет, все те же 100 кг... Растроилась чуть-чуть... Ничего, справлюсь. Говорят, что кг не главное, главное см? ГЛАВНОЕ - ЖЕЛАНИЕ
Просмотров: 10944 |
Добавил: bulkeeva |
21.11.2024
Вам также может быть интересно
Всего комментариев: 1
Ограничений не люблю, поэтому решила углеводы в первой половине дня белки и овощи во второй, после 6-ти только соевый коктейль с обезжиренным молоком, ну и вот до Бодифлекса добралась ))