И еще фотографии

Лето таки пришло, у нас это дикая жара, сухая земля и сухая трава, так что с нетерпением жду осени. Надеюсь, вас погода балует больше, чем нас.

В ознаменование начала летней части программы похудания, я выкладываю очередные свои фото, три штуки, сняты вчера и сегодня. На них - те самые шорты (это которые коричневые, ниже колен) и еще одни шорты, лайкровые, тянущиеся.

На этих фото мой вес - около 86 кг.

Объемы:

Талия - 94
Низ живота (жировой фартук) - 112
Бедра - 112
Грудь - 118

К концу лета я собираюсь достичь следующего:

Вес - не более 80

Талия - 85
Низ живота (жировой фартук) - 99
Бедра - 100
Грудь - 118

____

Программа достижения простая: физические упражнения больше, еда, особенно сладости- меньше.
__________

А теперь - фото

[img]http://photofile.ru/users/elanorr/3738154/89620520/]

[img]http://photofile.ru/users/elanorr/3738154/89620522/]

[img]http://photofile.ru/users/elanorr/3738154/89620528/]