№20 шаг в новую жизнь
есть такая детка - новолунная. это когда во время новолуния черыре дня ешь определенный набор продуктов, преимущественно белок, этакий пинок для метаболизма. так вот, в начале этой недели было новолуние. за четыре дня ушло 2,6 кг. 700 гр вернулось. итого за эту неделю вес -1,6кг, ОТ -0,5см, ОБ -2см, бедра -1см.
но это не все новости!!))) сегодня ровно полгода, моей постройнительной эпопеи)) вот развернутый отчет:
-----------------------------------------вес-----талия---попа----бедро--табличку не могу сделать, будет как-то так
вышла из роддома 04.2010-----93---------89-----123-------75-----месяца 4 голодала, а потом решилась
начала новую жизнь 10.2010---88,5-------85-----119------70,5
прошел месяц 11.2010----------80,2-------80-----114------67,5
второй 12.2010--------------------75,8-------78,5---109------64,5
третий 01.2011--------------------74---------77,5----107-----63----- новогодние каникулы
четвертый 02.2011-----------------69,8------74,5----104-----61
пятый 03.2011-----------------------66.3------73-------101----58,5
полгода 04.2011---------------------63.3------70,5-----98------56
если посчитать все, что от меня отвалилось за это время, то получается так:
вес -25,5кг
ОТ -14,5см
ОБ -21см
бедро -14,5см
Всего комментариев: 7
Начинается в первый день новолуния и длится всего четверо суток.
после чего можно вовращаться к привычному рациону питания. При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит.
вот сама диета
8ч.- зеленый чай с 1ч.л. меда
10ч.-2 вареных яйца
12ч.- зеленый чай с 1ч.л меда
14ч.-200г. отварного нежирого мяса
16ч.- 1ст.кефира
18ч.- 1 яблоко
20ч.-150 г.сухого вина
22ч.-1 ст кефира
Новолуния в 2011 году
4 января 2011
3 февраля 2011
4 марта 2011
4 апреля 2011
3 мая 2011
2 июня 2011
1 июля 2011
31 июля 2011
29 августа 2011
27 сентября 2011
27 октября 2011
25 ноября 2011
25 декабря 2011
http: //vladmama.ru/forum/ viewtopic.php?f=395&t=145803& start=0
в смысле диета?
А результат у тебя просто замечательный!!!