...

Похоже, я сюда только жаловаться на себя прихожу, даже стыдно...
Девочки, как вы разрываете этот замкнутый круг? Сначала злюсь от голода (точнее, от недоедания, потому что раньше кушалось больше), потом надоедает злиться, наедаюсь и злюсь опять, на этот раз на себя... Конца и края этому нет
Я наедаю больше калорий, чем расходую... Так не только БФ, вообще ничто не поможет... Знаю, что опять сейчас соберу волю в кулак, подержу ее там несколько дней, а потом она там задыхаться начнет. И станет настолько слабенькой, что мой дурацкий аппетит ее на раз победит. Нервная стала какая-то...
БФ продолжаю делать. Но чудо-эффект не торопится проявиться, потому что вовсю хозяйничает чудо-аппетит.