№10 шаг в новую жизнь

и снова понедельник. пока все стабильно. вес за эту неделю снизился еще на 1,4кг. но что самое примечательное - это талия. она уменьшилась на 1,5 см. талия весь процесс стройнения была моим больным местом, а в этот раз я очень рада!!! думаю, дело в том, что я прочитала в форуме объяснение дыхания и упражнений от Витуси (спасибо ей огромное), и стараюсь так выполнять. живот больше стал работать. ну и, естественно, ни одного пропуска в занятиях. в остальных местах ровненько по 1 см ушло. еще купила весы кухонные и начала считать ккал. и это меня не радует, так как оказалось, что я еле-еле на 1000 наедаю, хотя всегда считала, что ем немало... буду исправляться потихоньку.